Стать Землей

Что вам понадобится:

• зеленая коническая свеча длиной 5-6 дюймов;

• земное масло;

• земной фимиам;

• чаша с землей.

Зажгите зеленую свечу и сядьте лицом на север. Поставьте чашу с землей перед собой, а зажженную свечу — за ней. Средним пальцем нанесите каплю земного масла в основание позвоночника и на макушку головы, на уровень корневой и венечной чакр. Воскурите земной фимиам, возьмите пригоршню дыма от фимиама и поднесите ее к своему лицу. Повторите процедуру очищения стихией Земли еще два раза. I

Сфокусируйте внимание на чаше с землей, стоящей перед вами. Дышите глубоко и ритмично. Освободите разум от мыслей, пусть ваш ум станет землей. Прочувствуйте, как тело становится землей; как оно становится холодным, влажным и тяжелым. Сфокусируйтесь настолько, чтобы не существовало ничего, кроме земли. По возможности сохраняйте это состояние в течение 20-30 минут.

Теперь закройте глаза и представьте, что ваше тело-земля возвращается к своему естественному природному состоянию. Прижмитесь лбом к полу, чтобы заземлиться и центрировать свою личную энергию.

Когда будете готовы, откройте глаза и потянитесь. Опишите в дневнике полученный опыт или обсудите его со своим другом.

День 195