Методика разработана Ч. Д. Спилбергером и на русском языке адаптирована Ю. Л. Ха-ниным. Она предназначена для определения у человека уровня тревожности в данный момент.
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже определений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Итоговый показатель находится в диапазоне от 20 до 80 баллов.Чем выше показатель, тем выше уровень тревожности. При интерпретации показателей можно ориентироваться на следующие ориентировочные оценки уровня тревожности: до 30 баллов - низкая, 31-44 балла - умеренная, 45 и более - высокая.
Шкала ситуативной тревожности (СТ)
Суждение | Ответ | |||
нет, это не так | пожалуй, так | верно | совершенно верно | |
1 ". Я спокоен | ||||
2. Мне ничего не угрожает | ||||
3. Я нахожусь в напряжении | ||||
4. Я внутренне скован | ||||
5. Я чувствую себя свободно | ||||
6. Я расстроен | ||||
7. Меня волнуют возможные неудачи | ||||
8. Я ощущаю душевный покой | ||||
9. Я встревожен | 4 ■ | |||
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | ||||
11.Я уверен в себе | ||||
12. Я нервничаю | ||||
13. Я не нахожу себе места | ||||
14. Я взвинчен | ||||
15. Я не чувствую скованности, напряженности | ||||
16. Я доволен | ||||
17. Я озабочен | ||||
18. Я слишком возбужден, и мне не по себе | ||||
19. Мне радостно | ||||
20. Мне приятно |
Приложение 509
|
|
Ключ
Номер суждения | Ответ | |||