Поддержание интеллектуальной формы с помощью тренажера

Для поддержания интеллектуальной формы достаточно тренироваться 2–3 раза в неделю, в любой удобный для вас день и час. Вы можете использовать для работы те же серии таблиц, что и в основном курсе.

Работать с таблицами можно так же, как и в базовом курсе, а можно модифицировать работу с ними, например, в одну тренировку прорешивать таблицы, находя в них числа от 1 до 25, а в другую – в обратном порядке.

Блиц-тренировки с интеллектуальным тренажером на основе таблиц Шульте

Блиц-тренировки предназначены для мгновенной активации интеллекта и памяти в случае, если вам нужно привести себя в превосходную интеллектуальную форму перед важным мероприятием. Всего пять минут тренинга с таблицами Шульте, и вы готовы к важному разговору, принятию серьезных решений, вы собраны и уверены в себе!

Для блиц-тренировок можно использовать любую серию таблиц, для активации интеллектуального потенциала и памяти нужно прорешать их не менее трех. Держите всегда под рукой эту книгу, ведь она ваш незаменимый помощник, чтобы действовать грамотно и результативно в любых ситуациях.

Рекомендации по проведению блиц-тренировки

1. Постарайтесь уединиться, чтобы ничто не отвлекало вас от тренировки.

2. Сядьте так, чтобы вам было комфортно.

3. Проведите настрой на вход в тренировку.

4. Откройте любую серию таблиц.

5. За три подхода прорешайте все таблицы из серии.

6. Сделайте перерыв на 30–40 с.

7. Откройте глаза и снова прорешайте таблицы, но теперь ищите цифры в обратном порядке (от 25 до 1).

8. Проведите настрой на выход из тренировки.

Теперь вы готовы к тому, чтобы добиться успеха в любом деле!

Внутренние настрои для работы с таблицами

Перед тем, как приступить к работе на интеллектуальном тренажере, очень важно провести нужный настрой на работу с таблицами. Настрой перед тренировками вводит вас в состояние, подобное медитативному. В нем наиболее полно раскрывается ваш интеллектуальный потенциал и интуиция (что особенно важно для блиц-тренировок), а результаты занятий, проведенных в таком состоянии, закрепляются на длительное время.

Для основного курса и курса поддержания интеллектуальной формы предназначен один и тот же настрой. Этот же настрой вы используете перед блиц-тренировкой. После блиц-тренировки вам понадобится другой настрой. Он направлен на то, чтобы подготовить вас к решительным действиям и закрепить в себе состояние победителя.