Как витамин С помогает иммунной системе

Никто, кроме лоббистов фармацевтического картеля, не отрицает того факта, что насыщение организма аскорбиновой кислотой укрепляет иммунитет и предохраняет от многих видов инфекций, воздействуя активизирующе на нашу иммунную систему, участвуя в создании защитных антител, способствуя росту и активности клеток типа Т и В и других белых телец крови, которые борются с атакующими нас микроорганизмами. Проще говоря, витамин С абсолютно необходим для правильного течения процесса поглощения микроорганизмов белыми кровяными тельцами, ведущими с ними борьбу. Таким образом, витамин С обладает доказанными бактериостатическими свойствами, а некоторые болезнетворные организмы он просто уничтожает.

Как бы при случае, попутно, аскорбиновая кислота помогает также увеличить количество интерферона, который регулирует иммунную систему и обладает антивирусным действием. Это соединение, возникающее под влиянием вируса в моноцитах, находящихся в крови, покидает их и останавливает развитие вируса в других клетках. С помощью этих процессов витамин С увеличивает, и можно даже сказать, обуславливает нашу сопротивляемость механическим заражениям и инфекционным болезням.

Таким образом витамин С увеличивает производительность и концентрацию интерферона в крови. Благодаря этому возникают защитные структуры, которые организм самостоятельно производит из белков каждый раз и немедленно, когда в организм попадают опасные вирусы.

Впрочем, часто воздействие витамина С само по себе подобно воздействию молекул интерферона, потому что этот витамин увеличивает в крови количество антител и стимулирует выделение гормонов щитовидной железы, которая представляет собой штаб-квартиру иммунной системы.

Здесь мы уже упоминали об участии аскорбиновой кислоты в многочисленных процессах обмена веществ, происходящих в организме, а ведь витамин С принимает также участие в основных метаболических процессах – в создании жиров и белков, в метаболизме нервной ткани, в синтезе некоторых гормонов, гемоглобина, эритроцитов и, наконец – L-карнитина, который необходим для сжигания жиров, в основном в мышцах, а возникает при содействии витамина С с ниацином и витамином В6.