Стресс и социальные изменения

• Введение

• Так кого же волнует стресс?

• Группы, созданные для разрешения стрессовых ситуаций: армия и полиция

• Измерение стресса

• Источники повседневных стрессов

• Травма:крайний случай стресса

• Посттравматическое стрессовое расстройство

• Как совладать со стрессом

• Неэффективные способы преодоления стресса

• Эффективные способы преодоления стресса

• Смягчающее действие группы на переживание стресса

• Группы, работающие на изменения

• Тренинговые группы

• Терапевтические группы

• Группы самопомощи

ПРИЛОЖЕНИЕ: Стресс на рабочем месте: диагностика и устранение выгорания

Роберт, 33 года, живет в Южной Калифорнии. В 1998 году его дом был стерт с лица земли оползнем, вызванным ливнями. Алекс, 35 лет, живет в Де-Мойне, штат Айова. Зимой 1997 года Таня, его жена, с которой они прожили 10 лет, умерла от рака яичника. Как вы думаете, кто из них бу­дет чувствовать себя лучше физически и психологически спустя год по­сле этих событий?

Стресс и социальные изменения

ВВЕДЕНИЕ

Мы подошли к концу нашего путешествия по раз­личным аспектам групповой динамики. Когда я по­казала своему издателю краткое содержание этой книги, он спросил меня, как эта глава укладывается в общую концепцию работы. Я ответила, что люди — это не только главный источник стрессов в нашей жизни: нередко именно они приходят к нам на по­мощь, оказывают поддержку в преодолении обру­шившегося на нас стресса. Кроме того, есть группы, участники которых по роду своей деятельности по­стоянно находятся в жесточайших стрессовых усло­виях — это солдаты и офицеры действующей армии, полицейские, пожарные, бригады скорой помощи и т. д. Воздействие стресса на членов этих групп явля­ется значимым фактором группового успеха. В кон­це концов, для целого ряда групп происходящие из­менения — это вовсе не побочный эффект группово­го развития. Функционирование таких групп нацелено на то, чтобы помочь их участникам реали­зовать желаемые изменения. Те, кто настолько инте­ресуется проблемами групповой динамики, что посе­щает лекции, требующие прочтения настоящей кни­ги, или те, кто просто взял ее почитать, больше, чем кто бы то ни было, подвергаются стрессам на рабо­чем месте и риску выгорания. Именно эти вопросы мы затронем в последней главе нашей книги.