Психологические средства создают фон для лучшего течения восстанов-ления физиологических систем и общей работоспособности. К ним относятся:
- внушение, сон-отдых (самовнушенный сон);
- аутогенная тренировка и ее модификация – психорегулирующая трени-
ровка;
- приемы, способствующие мышечной релаксации;
- специальные дыхательные упражнения;
-комфортные условия быта с введением отвлекающих факторов и исклю-чением отрицательных эмоций;
-разнообразные виды интересного досуга с учетом индивидуальных склонностей спортсмена;
-охрана психики спортсмена, особенно при комплектовании команд в предварительном периоде.