Занятие 12. Узнаем себя

На этом занятии мы

- разделяем понятия «я — идеальное», «я — глазами других», «я — настоящее»;

- учимся вживаться в образ другого;

- смотрим на себя со стороны;

- разбираемся во внутренних конфликтах;

- учимся доверять другому, даем и получаем поддержку.

Подготовить для занятия:

- стандартный набор материалов;

- фломастеры, цветные карандаши или мелки;

- листы бумаги, разрезанные пополам;

- тексты для «волшебников»;

- свечи и спички.

План занятия

1. Разминка Восхищенная рука 10 мин
2. Упражнение на самопознание Янастоящее, идеальное, глазами других 30 мин
3. Упражнение Пять качеств 40 мин
Перерыв 20 мин
4. Письмо себе 40 мин
5. Упражнение на поддержку Волшебники 30 мин
6. Круг. Прощание 10 мин

ХОД РАБОТЫ


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: