Прогулки

Вашему малышу и Вам необходимо и полезно гулять на свежем воздухе.

После выписки из родильного дома в течение 2-3 дней дать возможность адаптироваться ребёнку в домашних условиях. Начинать прогулки рекомендуется постепенно, с 15-20 минут в холодное время года, с 20-30 минут – в тёплое время года.

В зимнее время начинайте прогулки при температуре не ниже -10˚С, при температуре ниже -15˚С от прогулок следует отказаться. Продолжительность прогулок постепенно увеличивать до 1,5-2 часов, в теплое время можно гулять 2-3 раза в день.

Старайтесь подобрать одежду для прогулки, чтобы малышу было комфортно.

После прогулки обращайте внимание на кисти и стопы ребенка. Если они прохладные, постарайтесь в следующий раз одеть теплее. Если малыш горячий,

Шейка и затылок влажные, значит он перегрелся – снимите лишнюю одежду. Чтобы избежать перегревания во время прогулки в жаркую погоду, опустите козырёк коляски, снимите тен. Избегайте сквозного ветра на улице.

Желательно, чтобы с ребенком гуляла мама, а домашние дела делал кто-то другой. Тогда у мамы будет возможность самой погулять и отвлечься от семейных забот. Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья кормящей матери и благоприятно влияют на выработку молока, создают хорошее настроение матери. Поэтому не заменяйте прогулки с коляской на улице пребыванием ребёнка на свежем воздухе на балконе или лоджии.

Когда необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью?

· Ребёнок плохо сосёт грудь или совсем отказывается от груди.

· У ребёнка судороги (ритмические подёргивания конечностей, головы или отдельных мышц лица)

· Нарушение дыхания (частое или затруднённое).

· Гипотермия или гипертермия (нормальная температура для новорождённого и ребёнка первого месяца жизни – 36,5 – 37,5 градусов), особенно когда у ребёнка повышена температура, а ножки и ручки холодные и липкие.

· Гипотония (тонус снижен, ребёнок становится «вялым») или повышенная возбудимость ребёнка.

· Ребёнок сонный, безразличный, не узнаёт Вас.

· Рвота или понос, кровь в стуле.

· Кожа вокруг пупка покраснела или появились гнойные выделения.

· Стойкое изменение цвета кожи (выраженная бледность, цианоз – ребёнок синеет).

·