Расскажите, как развивалась гимнастика в древней Греции и древнем Риме

В древнегреческом рабовладельческом государстве Лаконика, в городе Спарта (IX в. до н.э.) детей с семи лет отдавали в школы с жесткой системой воспитания. Их обучали владению оружием, преодолению препятствий, развивали выносливость, силу, решительность, смелость, необходимые в войнах, в подавлении восстаний рабов, в принуждении их к интенсивной работе. Государственной задачей считалось физическое воспитание женщин. Девушки выполняли те же упражнения, что и будущие воины - мужчины, участвовали в спортивных состязаниях. В Афинах - центре древнегреческой культуры - возникла и практически воплощалась идея воспитания гармонически развитой личности. Здесь так же, как и в Спарте, дети до 7 лет воспитывались родителями, а затем мальчики богатых родителей посещали платные мусические школы. Гимнастикой занимались в основном представители привилегированных сословий, и категорически запрещалось посещать занятия рабам, не допускались и женщины.

Приемники Эллинской (древнегреческой) культуры древние римляне, внесли изменения в гимнастику. В армию вступали юноши 16-17 лет. Обучение было суровым, в качестве упражнений применялись бег, прыжки в длину, высоту, с шестом, упражнения на деревянном коне (для учения верховой езде), физические упражнения на заборе, на лестнице, опорный прыжок через столб, акробатические упражнения, равновесия. В последствии появились новые снаряды перекладина, брусья, бревно. Гимнастические упражнения стали выполняться с предметами. В отличие от греков, римляне не препятствовали занятиям гимнастикой у женщин.

Перечислите положения с согнутыми руками.

Положения согнутых рук подразделяются на стандартные, производные и сложные. К стандартным положениям относятся: а) руки на пояс; б) руки перед грудью; в) руки перед собой; г) руки к плечам; д) руки на голову; е) руки за голову. Производные положения образуются путем выведения прямых рук в указанном направлении и сгибания их до отказа в локтевых суставах, пальцы касаются плеч. Записываются они так же, как положения прямых рук, с добавлением в начале термина «согнуть». Например: согнуть руки в стороны; согнуть руки за спину; согнуть руки назад; согнуть руки вперед. В сложных положениях указывается, куда выводятся прямые руки и куда затем сгибаются, например: руки в стороны, предплечья вперед, ладони внутрь; руки вперед, предплечья вверх.

Билет№ 4