Глава 7 Практика осознанных сновидений

– Вчера мы не успели закончить разговор о практиках сновидений, так что продолжим его сегодня, – сказал Дрейк после утреннего приветствия.

В йоге сновидений существует разделение на методы, непосредственно влияющие на сон, и практики, которые носят подготовительный характер. Разумеется, слово «подготовительный» не умаляет их значимости: без них обрести осознанность в сновидениях почти невозможно.

Некоторые тибетские практики по своей сути напоминают те, что мы уже обсуждали. Помнишь, мы говорили о том, что все методы работы со сновидениями пришли к нам из Тибета. Раньше я знакомил тебя с западным подходом, который основан на выверенных учеными практиках и высокоэффективных аудиостимуляторах, подробно описанных, к примеру, на сайте www.alterson.net.Теперь мы начали разговор непосредственно о первоисточнике всех методов. Возможно, кому‑то больше понравится древний способ работы, а кому‑то – упрощенный современный. Поверь, и тот, и другой очень сильны.

Как в европейской, так и в буддистской практике на первое место ставится работа с повседневной жизнью. Поэтому первая практика называется…