Отставание в карьере

Маргарет, замечательно талантливая и высокообразованная женщина, всегда мечтала попасть в высшее звено менеджмента. Однако, хотя у нее, несомненно, хватило бы дарований и сил на то, чтобы управлять компанией, к тридцати пяти годам она так и не поднялась выше среднего уровня. "Все дело в прессинге, – поясняла она. – Когда мне приходится принимать слишком важное решение, меня как бы парализует изнутри. Я избегаю окончательного решения так долго, как только могу, а потом впопыхах делаю импульсивный выбор и попадаю впросак".

Маргарет не выносит слишком сложных рабочих ситуаций. Она думает, что все дело в "прессинге", но на самом деле проблема заключается в ее реакции на внешнее давление. Напряжение – неотъемлемая часть работы, которая требует от нас не только компетенции, но и личного вклада, готовности идти на риск. А рисковать приходится многим: повышением по службе, прибавкой к жалованью, премией, порой и своими сбережениями. Постоянный прессинг вызывает сильные эмоции: тревогу, гнев и печаль. Если мы не находим успокоения этим чувствам и не можем поверить в их реальность, они нас захлестывают, и мы не способны реализовать свой потенциал в работе.

Решение жизненных задач

По тем же причинам человек, воспитанный матерью-"фарфоровой куколкой", "спотыкается" о все существенные решения повседневной жизни: купить машину или дом, где поселиться, какую школу выбрать. Этот человек боится сложных проблем, требующих обдумывания и выбора. Рассмотрев все компоненты задачи, он так и не приходит к "верному" или "неверному" ответу. Эмоции замещают разум и здравый смысл, поэтому такой человек не доверяет собственному суждению. Ему часто кажется, что он "не готов к реальностям жизни", и он уходит от них или перекладывает решение на других, избавляясь тем самым от своего тревожного состояния.

Жесткие схемы мышления

Человек, воспитанный матерью-"фарфоровой куколкой", отвергает любые неподвластные ему эмоции и полностью укрывается в сфере чистого интеллекта. Не доверяя чувствам, считая эту область жизни опасной, человек живет так, словно жизнь сводится исключительно к мышлению. Как сказал мне один пациент: "Двадцать лет я только и делал, что пекся о чувствах моей мамочки. Я отбыл свой срок и покончил с чувствами".

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ