Понятие психологического кризиса

Психологический кризис вызывается столкновением личности с непреодолимым в данное время препятствием на пути достижения ее важнейших жизненных целей, ведущим к нарушению адаптации в социальной среде. На уровне феноменологии кризис определяется как острое эмоциональное состояние, характеризующееся психическим напряжением, тревогой, нарушением познавательной и поведенческой активности. По А.Г. Амбрумовой психологический кризис является одним из проявлений социально-психологической дезадаптации личности в условиях переживаемого микросоциального конфликта, в ситуации утраты, либо угрозы утраты значимой ценности.

Кризисное состояние характеризуется интенсивными отрицательными эмоциями – чувством неопределенности, беспокойством, тревогой вплоть до дезорганизации, фиксацией на психотравмирующей ситуации, переживаниями собственной несостоятельности, беспомощности, одиночества, безнадежности, пессимистической оценкой собственной личности, актуальной ситуации и будущего, выраженными затруднениями в планировании деятельности. Ситуационные кризисы часто сопровождаются широким спектром аутоагрессивных проявлений – от диффузных антивитальных переживаний до конкретных суицидальных замыслов.

Во многих случаях острых кризисных состояний имеет место уменьшение активности мышления, проявляющееся снижением уровня мотивации, отсутствием продуктивных идей, ощущением невозможности «продвинуться вперед» на пути обдумывания проблемы. Тревожность и напряженность, вызванные кризисной ситуацией, приводят к снижению адекватности и глубины понимания других людей, затрудняют точность интерпретации их действий и поступков. Выраженный тревожный аффект вызывает искажение восприятия времени: пациент, как правило, преувеличивает экстренность критической ситуации, ему представляется, что для принятия решения у него меньше времени, чем на самом деле. Возникновение такого представления влечет за собой дальнейшее усиление мыслительной растерянности, эмоциональной подавленности и переживания горя, актуализирует субъективное представление о безысходности ситуации. У кризисных пациентов, как правило, имеют место и нарушения личностной идентификации (искажение образа «Я»).

Пациент, переживающий кризис, испытывает затруднения в извлечении и использовании информации, необходимой для правильной оценки собственных личностных возможностей. Вместе с тем, способность личности к решению актуальных практических задач в значительной степени определяется существующими у нее представлениями о том, что в прошлом она успешно решала подобные задачи, обладает определенным опытом преодоления критических ситуаций, и в настоящее время также может преодолеть имеющиеся трудности. Данные представления при кризисах подвергаются существенной трансформации, в результате чего уменьшается способность личности к принятию решений. Для кризисных пациентов характерно также уменьшение готовности к переживанию определенного уровня напряжения, тревоги и других эмоций отрицательного спектра, нарушение уверенности в том, что они могут перенести эти эмоции. Готовность же к переживанию аффективной напряженности является необходимым условием успешного преодоления кризиса. Все вышеизложенное приводит к стойкому снижению самооценки личности, формированию представлений о собственной малоценности, тогда как многочисленные исследования показывают, что в неблагоприятной критической ситуации успешнее действуют лица с несколько завышенной самооценкой.