Регуляция психических состояний

Выделяют причины субъективного и объективного плана

Причины субъективного плана:

· Личностные характеристики

· Мотивационная сфера

· Особенности организма, в особенности НС

· Особенности здоровья

· Темперамент

· Опыт

Причины объективного плана

· Жизненные ситуации

· События, отношение к событиям

Маклаков, личностные характеристики, которые способствуют регуляции психических состояний

- уровень нервно-психической устойчивости

- самооценка, ощущение своей значимости

- уровень конфликтности

- морально-нравственная ориентация

- ориентация на требования ближайшего окружения

- личностный адаптационный потенциал

Грановская, стратегии выхода из напряженной ситуации

- осознание жизненных целей и соотношение с ними в конкретной ситуации

- правильный выбор момента решения ситуации

- ослабление мотивации

- полная информированность относительно происходящего события (это основа правильной оценки ситуации)

- подготовка путей отступления, подготовка запасного варианта

- бессмысленно бороться с тем, что является свершившимся фактом

Диагностика психических состояний (можно не говорить, но если спросят): Методика САН, проективные методики (типа Люшера), структурированное наблюдение, соматические дифференциалы.

12. Неосознаваемые явления в психике. Связь сознания и неосознаваемых явлений

Существует большое количество психических процессов и явлений, течение или проявление которых не отражается в сознании человека. Эти группы относятся к группе неосознаваемых процессов, или к бессознательному. Блок бессознательного сложным образом взаимодействует с сознательным отражением.

Подходы к бессознательному:

1. Негативный: есть бессознательное, которое постепенно переходит в сферу сознания.

2. Позитивный: бессознательное – это особая реальность, имеющая свои закономерности функционирования и развития.

Вклад З. Фрейда в изучение бессознательного

Схема строения психической жизни: 3 сферы:

1. сознательное

2. предсознательное (есть в сознании, но не в данный момент)

3. бессознательное.

Модель строения личности:

1. оно (биологическое влечение)

2. эго (Я – приспособление к реальности)

3. супер-эго (сверх-Я – цензорный компонент, возникающий в ходе социализации; социально усвоенные правила поведения).