Используя якоря в сочетании с целевым мышлением, вы контролируете собственные реакции и воздействуете на реакции других людей. Прежде всего вы можете решить для себя, какие чувства хотели бы испытывать, к примеру, в таких важных или критических ситуациях:
• перед началом важной встречи;
• после получения агрессивной реакции;
• когда вам надо сообщить человеку, что ему грозит увольнение;
• когда впервые поручаете какую-то работу новому служащему;
• в ходе обсуждения спорного предложения, когда ваше мнение отличается от мнения большинства;
• когда ваш начальник негативно реагирует на ваши действия.
Подобно этому, вы можете решить, какое воздействие вы хотите оказать на других людей, например:
• когда они вступают с вами в дискуссию;
• когда вы поручаете им работу;
• когда они уже готовы отреагировать на ваши действия;
• когда вы просите их решить какую-то проблему.
У вас есть возможность оказать продуктивное воздействие на свои собственные реакции и реакции других людей, т. е. вы можете задействовать творческие резервы, которые помогут вам обрести уверенность и осуществить правильный выбор.
Давайте для начала рассмотрим, как вы можете привести себя в желаемое состояние. Процесс установки якоря предполагает установление связи между любым конкретным видом, звуком или прикосновением и неким настоящим переживанием, т. е. неким целостным восприятием определенной ситуации. Установив такую связь, вы сможете в дальнейшем использовать этот якорь для воспроизведения такого же переживания или состояния.