Мозг и наше поведение

I) КОРА ЛОБНЫХ ДОЛЕЙ

• Помогает принимать решения

• Удерживает на пути к нашим целям

• Определяет нашу организованность и способность сочувствовать и сопереживать

• Контролирует наши эмоции (управление)

КОРА ЛОБНЫХ ДОЛЕЙ (нарушения)

• Недостаток четких целей

• Неустойчивость внимания и дезорганизация

• Плохое планирование времени

• Проблемы с обучением

• Недогадливость

• Дефицит внимания к деталям

• Скудные суждения

Причина нарушений – дефицит нейромедиатора ДОФАМИНА (нейромедиаторы – белковые молекулы, которые запускают все биохимические реакции в организме и помогают мыслительному процессу) = Плохое кровообращение и скудность питания.

Процесс миелинизации – покрытие нервных волокон миелином, начинается с покрытия затылочной доли, в центре зрения, а заканчивается в лобных долях к 25 годам. (Лецитин – главное сырье для наращивания миелина).

Решение проблемы:

+ рацион с высоким содержанием белка (свинина сюда не относится)

+ Пептовит, Нутри-берн

+ Майнд-Макс

Кусочек (34:52) #2