Особенности влияния соревновательных нагрузок на функциональное состояние организма спортсменок специализации художественная гимнастика

Характеризуя особенности тренировочного процесса юных гимнасток в соревновательном периоде, необходимо отметить, что плавное изменение выполняемой нагрузки может сменяться резкими скачками показателей ее объема и интенсивности.

В предсоревновательном мезоцикле структура тренировки предусматривает в основном работу по элементам и соединениям, выполнение целых комбинаций составляет в среднем 2-3 раза за одно занятие. В соревновательном мезоцикле отмечается уменьшение общего объема работы (по количеству элементов), при этом интенсификация учебно-тренировочного занятия происходит за счет совершенствования наиболее сложных соединений, выполнения частей и целых комбинаций до 7-12 раз в день, что значительно повышает объем и насыщенность тренировочного занятия на фоне увеличения количества тренировок до 2-3 раз, что сказывается на процессах восстановления. Интенсивность тренировочной работы может снижаться за несколько дней до ответственных соревнований. По мере приближения к ним изменяется не только количественная сторона выполнения нагрузки, но и качественная, что выражается в необходимости стабильного и выразительного исполнения целых комбинаций. В связи с этим увеличивается психическая напряженность занятий.

Влияние таких соревновательных нагрузок на функциональное состояние юных гимнасток отражено в результатах данного исследования, представленных в таблице 9.

Согласно полученным данным, можно отметить, что происходит нарастание процессов дизадаптации со стороны сердечно-сосудистой системы, которые проявляются компенсаторным увеличением частоты сердечных сокращений в реакции на нагрузку (на 63%, при р<0,05) и снижением систолического объема (на 23,7%, при р<0,05) (рис.4), повышая энергетическую стоимость работы миокарда. Незначительный подъем систолического артериального давления (на 2,4%, при р<0,05) и повышение диастолического артериального давления (на 15,4%, при р<0,05) в реакции на нагрузку свидетельствует о росте общего периферического сопротивления сосудов и недостаточном кровоснабжении рабочей мускулатуры (А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский, 1989).

Таблица 9