Способ вегетативного обеспечения мышечной деятельности

Любая деятельность, в том числе и мышечная, сопряжена с усилением потоков поглощаемых организмом энергии и информации. Соотношение этих потоков неодинаково при различных физических упражнениях, что послужило поводом для выделения компонентов вегетативного обеспечения: информационного и энергетического. При преобладании энергетичесокго компонента энерготраты очень велики (в спринтерсокм беге кислородный запрос превышает 70 л/мин), а при преобладании информационного – сравнительно низки (в сложнокоординационных видах спорта – до 5 – 6 л/мин). Преобладание информационного компонента вегетативного обеспечения обусловливается большей значимостью для успешности физических упражнений именно усиления потока информации. В процессе формирования новых двигательных навыков, их коррекция и закрепление (что характерно для сложнокоординационных видов спорта) многократно усиливает интенсивность извлечения из внешней среды и из памяти полезной информации, а также ее переработки в ходе афферентного синтеза и сличения параметров реальных и желаемых результатов действия. Осуществляется это благодаря реакции активации, усилению активности симпато-адреналовой системы. Реакция активации является механизмом информационного компонента вегетативного обеспечения. Тренировки в сложнокоординационных видах спорта в большей степени стимулируют возрастное развитие реакций активации.

Вместе с тем следует отметить, что специальные упражнения сложнокоординационных видов спорта не способствуют развитию энергетического компонента вегетативного обеспечения систем доставки кислорода. Это связано с кратковременностью рабочих периодов и относительно большой длительностью интервалов отдыха, вследствие чего процессы врабатывания не завершаются и не происходит полной мобилизации резервов кардиореспираторной системы. Кроме того, ациклический характер физических упражнений, участие в них весьма ограниченного круга мышечных групп не создают условий для развития системы кровообращения, в частности, усиленного венозного кровотока к сердцу, что приводило бы к усилению автономной регуляции сердца и усилению сократительной способности миокарда. Вследствие этого углубленные узко-специализированные тренировки часто вызывают у гимнасток функциональные отклонения, чаще всего в деятельности сердечно-сосудистой системы.

Оптимизация функциональной подготовленности спортсменов сложнокоординационных видов спорта