Тема «Управление временем»
Дата сдачи: 10.11.2017г.
1. Проведите «Хронометраж недели»
2. Напишите Ваши ближайшие и долгосрочные цели
3. Составьте расписание с учетом целей
4. Проведите анализ изменений по реальному и идеальному расписанию
Ближайшие цели | Долгосрочные цели |
Закрыть первую сессию на отлично | Закончить ВУЗ с красным дипломом |
Пересмотреть до нового года первый сезон «Великолепного века» | Изучить мифологию Греции |
Получить свитшот активиста | Посетить крупные города России |
Сделать все лабораторные работы по ЭВМ | Собрать свою домашнюю библиотеку |
Прочитать книгу «Вино из одуванчиков» | Купить породистую собаку |
Связать себе зимнюю шапочку | Вязать вещи на заказ |
Хронометраж
Время | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. | |
6.30-7.00 | Сон | |||||||
7.00-7.30 | Просыпаюсь, стелю постель(5м), умываюсь(10), приготавливаю вещи(15м) | Сон | ||||||
7.30-8.00 | Завтрак, одеваюсь и иду в университет | Сон | Сон | Сон | Сон | |||
8.00-8.30 | Сижу на педагогике | Занимаюсь культурой речи | Сижу на паре и делаю лабораторки по ЭВМ | |||||
8.30-9.00 | Просыпаюсь, стелю постель(5м), умываюсь(10), приготавливаю вещи(15м) | |||||||
9.00-9.30 | Завтрак, одеваюсь и иду в университет | Уборка | ||||||
9.30-10.00 | Переодеваюсь и иду на физкультуру | Иду в другой корпус и занимаюсь линейной алгеброй | Иду в другой корпус и занимаюсь английским | Выполняю лабораторки по математике и информатике | Уборка в доме | Сбор вещей | ||
10.00-10.30 | Делаю домашнее задание | |||||||
10.30-11.00 | Просыпаюсь, стелю постель(5м), умываюсь(10), приготавливаю вещи(15м) | Гуляю с детьми | ||||||
11.00-11.30 | Отдыхаю | Завтрак, одеваюсь и иду в университет | ||||||
11.30-12.00 | Иду на ЭВМ(10м), делаю лабораторки по ЭВМ | Иду на программирование и делаю лабораторки | Приготовление обеда и его поглощение | Отдыхаю | Делаю лабораторки по программированию | Приготовление обеда и его поглощение | ||
12.00.-12.30 | Кушаю | |||||||
12.30-13.00 | Делаю домашнее задание | Укладываю братишек | ||||||
13.00-13.30 | Приготовление обеда и его поглощение | Иду на пару по истории | Иду на пару по ОСЛ | Делаю уроки | Читаю | |||
13.30-14.00 | Занимаюсь историей | Занимаюсь ОСЛ | ||||||
14.00-14.30 | Делаю домашнее задание | |||||||
14.30-15.00 | Сбор вещей | |||||||
15.00-15.30 | Приготовление обеда и его поглощение | Беру вещи и иду на остановку | Играю с детьми | |||||
15.30-16.00 | Дорога домой | |||||||
16.00-16.30 | Общаюсь с друзьями, звонок маме | Уборка в комнате | Делаю домашнее задание | Делаю домашнее задание | ||||
16.30-17.00 | Приготовление ужина и его поглощение | Занимаюсь вязанием | ||||||
17.00.-17.30 | Занимаюсь вязанием | Играю в компьютерные игры | ||||||
17.30-18.00 | Сходить в гости к подруге, созвониться с мамой | Кушаю ужин | Смотрю телевизор | |||||
18.00-18.30 | Сбор вещей для поездки домой | Играю с братишками | Стирка | |||||
18.30-19.00 | Приготовление ужина и его поглощение | Приготовление ужина и его поглощение | ||||||
19.00-19.30 | Дорога в общежитие | |||||||
19.30-20.00 | Делаю домашнее задание | Звонок подруге и маме | Просмотр телевизора | Баня | ||||
20.00-20.30 | ||||||||
20.30-21.00 | Подкорректировать д/з | Смотреть сериал | Помогаю маме уложить братиков | Дискотека | ||||
21.00-21.30 | Звонок маме | |||||||
21.30-22.00 | Вечерняя прогулка с друзьями | Приготовиться к парам | ||||||
22.00-22.30 | Душ | Душ | ||||||
22.30-23.00 | Подготовка ко сну | Прогулка | Подготовка ко сну | |||||
23.00-23.30 | Сон | |||||||
Расписание с учетом целей
Время | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. | |
6.30-7.00 | Просыпаюсь, стелю постель(5м), умываюсь(10), приготавливаю вещи(15м) | Сон | Сон | |||||
7.00.-7.30 | Заниматься вязанием | Читать книгу | Почитать о мифах Греции | |||||
7.30-8.00 | Завтрак, одеваюсь и иду в университет | |||||||
8.00-8.30 | Сижу на педагогике | Занимаюсь культурой речи | Сижу на паре и делаю лабораторки по ЭВМ | |||||
8.30-9.00 | Просыпаюсь, стелю постель(5м), умываюсь(10), приготавливаю вещи(15м) | |||||||
9.00-9.30 | Завтрак, одеваюсь и иду в университет | Читать о городах России | ||||||
9.30-10.00 | Переодеваюсь и иду на физкультуру | Иду в другой корпус и занимаюсь линейной алгеброй | Иду в другой корпус и занимаюсь английским | Выполняю лабораторки по математике и информатике | Уборка в комнате | Уборка | ||
10.00-10.30 | Завтрак | |||||||
10.30-11.00 | Делать домашнее задание | Сбор вещей | ||||||
11.00-11.30 | Отдых | Иду на пару | ||||||
11.30-12.00 | Иду на ЭВМ(10м), делаю лабораторки по ЭВМ | Иду на программирование и делаю лабораторки | Приготовление и поглощение обеда | Читать книгу | Иду на программирование и делаю лабораторки | Заниматься вязанием | ||
12.00.-12.30 | ||||||||
12.30-13.00 | Делаю домашнее задание | Укладаваю детей | ||||||
13.00-13.30 | Приготовление и поглощение обеда | Иду на пару по ОСЛ | Читать о мифах Греции | Читать книгу | ||||
13.30-14.00 | Делаю домашнее задание | Сижу на истории | Занимаюсь ОСЛ | |||||
14.00-14.30 | Заниматься вязанием | Делать домашнее задание | ||||||
14.30-15.00 | ||||||||
15.00-15.30 | Общаюсь с друзьями, звонок маме | Смотреть сериал | Делать домашнее задание | Приготовление и поглощение обеда | Беру вещи и иду на остановку | Встретиться с друзьями | ||
15.30-16.00 | Смотреть сериал | Дорога домой | Поиграть с детьми | |||||
16.00-16.30 | Читаю книгу | |||||||
16.30-17.00 | Делать домашнее задание | |||||||
17.00.-17.30 | Приготовление и поглощение ужина | Приготовление и поглощение ужина | ||||||
17.30-18.00 | Позвонить маме | Поговорить с мамой | ||||||
18.00-18.30 | Делать домашнее задание | Кушать | Баня | Сбор на электричку | ||||
18.30-19.00 | Приготовление и поглощение ужина | Изучать достопримечательности России | Делать домашнее задание | Поболтать с подругой | Иду на электричку | |||
19.00-19.30 | Посмотреть фильм о мифах Греции | Делать домашнее задание | Дорога в общежитие | |||||
19.30-20.00 | Заниматься вязанием | Смотреть сериал | Заниматься вязанием | |||||
20.00-20.30 | Читать книгу | Читать книгу | ||||||
20.30-21.00 | Изучать достопримечательности России | Укладываю детей | Дискотека | |||||
21.00-21.30 | Сходить в гости к подруге | Доделать домашнее задание | Посмотреть фильм о мифах Греции | Вечерняя прогулка | Проверить наличие д/з | |||
21.30-22.00 | ||||||||
22.00-22.30 | Душ | Душ | ||||||
22.30-23.00 | Подготовка ко сну | Подготовка ко сну | ||||||
23.00-23.30 | Сон |