2017-12-14
1176
1 Аранович С. Н. Массаж: восстановление и поддержание спортивной работоспособности. - М: 1990
2 Бирюков А. А. Массаж в борьбе с недугами. – М:1991;
3 Вайцеховский С. М. Книга тренера. – М:1991;
4 Васичкин В. И. Справочник по массажу. – М:2000;
5 Вербов А. Ф. Лечебный массаж. – М.:1998;
6 Дубровский В. И., Дубровская Н. М. Практическое пособие по массажу. М: 1993
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Таблица 1
| Показания | Противопоказания | |
| Сердечнососудистая система | Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, функциональные нейрогенный расстройства сердечнососудистой системы и т.д. | Острая ишемия миокарда, аритмии, аневризмы аорты, сердца и крупных сосудов, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия и т.д. |
| Органы дыхания | Ангина, фарингит, ларингит, ринит, хронические неспецифические заболевания лёгких и т.д. | Острое воспаление органов дыхания, активный туберкулёз лёгких, кровохарканье, опухоли и т.д. |
| Опорно-двигательный аппарат | Вывихи, ушибы, растяжения связок, искривление позвоночника и т.д. | Острый остеомиелит, новообразования костей и суставов и т.д. |
| Нервная система | Детские церебральные параличи, невриты, травмы нервной системы, невралгии и т.д. | Казуальный синдром после травмы периферических нервов и т.д. |
| Органы пищеварения | Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит и т.д. | Все заболевания жкт в период острой стадии и обострения, расстройства кишечных функций и т.д. |
| Кожа | Угревая сыпь лица и туловища, псориаз, склеродермия и т.д. | Туберкулёз кожи, вирусные дерматиты, опухоли кожи и т.д. |
| Глаза | Глаукома, кератит, конъюнктивит и т.д. | Сильные боли, опухоли, заболевания кожи и т.д. |
| Обмен веществ | Подагра, диабет и т.д. |
Приложение 2
Таблица 2
| Название основных массажных приёмов | Виды основных массажных приёмов | Вспомогательные массажные приёмы |
| Поглаживание | Плоскостное поглаживание: Поверхностное Глубокое Обхватывающее поглаживание: Непрерывистое Прерывистое | Гребнеобразный Глажение Граблеобразный Крестообразный Щипцеобразный |
| Растирание | Гребнеобразный Пиление Штрихование Щипцеобразный Строгание | |
| Разминание | Непрерывистое разминание Прерывистое разминание | Щипцеобразный (выжимание) Валяние Накатывание Сдвигание Подёргивание (пощипывание) Растяжение (вытяжение) Сжатие (сдавливание) Надавливание |
| Вибрация | Сотрясение Встряхивание подталкивание Рубление Похлопывание Поколачивание Пунктирование Стегание |
