Техника и Трудность ( Максимум 50 баллов)

Выполнение стоек на руках(для пилона) *

· не выполнил ни одной стойки 1.0

· стойка выполнена, но имеет отклонения от вертикальной или идеальной позиции 5.0

· стойка выполнена ровно и в вертикальной прямой 10.0

(для воздушных дисциплин)

Примеры стоек, упоров:

завязывания есть, но выполнены не аккуратно, не уверено, однообразно 5.0

Примеры завязываний:

Амплитуда

МАЛАЯ 1.0

СРЕДНЯЯ 5.0

ОТЛИЧНАЯ (упражнения выполняются с большой динамикой, на хорошем расстоянии от снаряда) 10.0

Прыжки

· не выполнено ни одного прыжка, либо выполнено с минимальным отрывом от пола 1.0

· прыжки высокие и разнообразные(как в партере, так и со снаряда) 5.0

Вращения

· вращение слабое с минимальной динамикой 1.0

· вращения с хорошей динамикой не переходящие в заход на снаряд 3.0

· разнообразие вращений с применением силы и заходами на снаряд 5.0

Выполнение заходов на снаряд (с пола)

Однообразные не силовые заходы (разножка с согнутыми ногами в коленях, раскачка, с маха) 1.0

Разнообразные не силовые заходы (разножка с согнутыми ногами в коленях, раскачка, с маха) 2.0

Разнообразные силовые и не силовые заходы (свыше 4 разных) 4.0

Большинство силовых заходов (с провиса, без маха, спичак и т.д.) 5.0