Укажите какие упражнения характерны для заключительной части урока физической

культуры:

1) упражнения “на выносливость“ 4) силовые упражнения

2) скоростные упражнения 5) дыхательные упражнения

3) упражнения “ на внимание“ 6) упражнения “на гибкость“

ВИДЫ СПОРТА, НАИБОЛЕЕ БЛАГОТВОРНО ДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ:

1) акробатика 2) шахматы 3) плавание 4) гимнастика 5) лыжные гонки

РАЗМИНКА СОСТОИТ ИЗ:

1) заключительной 2) основной 3) общей 4) специальной

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ТРАВМЫ (три вида) ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

1) ушибы 2) ожоги 3) переломы 4) растяжение

Укажите, решение каких задач характерно для основной части урока физической культуры:

1) воспитание физических качеств 4) коррекция осанки

2) разучивание двигательных действий 5) функциональная подготовка организма

3) восстановление работоспособности 6) активизация внимания

Выбрать зимние виды спорта:

1) регби 2) биатлон 3) фристайл 4) триатлон 5) бобслей

Выбрать зимние виды спорта:

1) фристайл 2) гандбол 3) кёрлинг 4) гольф 5) лыжные гонки

Выбрать летние виды спорта:

1) регби 2) биатлон 3) фристайл 4) триатлон 5) бобслей

Выбрать летние виды спорта:

1) фристайл 2) гандбол 3) кёрлинг 4) гольф 5) лыжи

Выбрать командные виды спорта:

1) триатлон 2) баскетбол 3) шахматы 4) кёрлинг 5) толкание ядра

Выбрать командные виды спорта:

1) футбол 2) кёрлинг 3) армрестлинг 4) гандбол 5) плавание

Выбрать лично-командные виды спорта:

1) шахматы 2) баскетбол 3) футбол 4) фехтование 5) метание молота

Выбрать лично-командные виды спорта:

1) волейбол 2) пулевая стрельба 3) метание копья 4) фехтование

Виды спорта входящие в программу Олимпийских игр:

1) хоккей на траве 2) армрестлинг 3) метание копья 4) стрельба из лука

Виды спорта входящие в программу Олимпийских игр:

1) тяжелая атлетика 2) дартс 3) автогонки 4) плавание

Выбрать спринтерские дистанции:

1) 1000 м 2) 100 м 3) 3000 м 4) 60 м

Выбрать стайерские дистанции:

1) 1000 м 2) 100 м 3) 3000 м 4) 60 м

Выбрать марафонские дистанции:

1) 10000 м 2) 1000 м 3) 42км195 м 4) 5000 м

Командные виды спорта в которых сборная России (СССР) становилась Олимпийским чемпионом:

1) футбол (мужчины) 3) хоккей на траве (женщины)

2) баскетбол (мужчины) 4) волейбол (женщины)

Командные виды спорта в которых сборная России (СССР) становилась Олимпийским чемпионом:

1) футбол (женщины) 3) волейбол (мужчины)

2) баскетбол (женщины) 4) гандбол (мужчины)

Виды спорта по которым проводятся соревнования только среди женщин:

1) кёрлинг 3) синхронное плавание

2) художественная гимнастика 4) бобслей

Виды спорта по которым проводятся соревнования только среди мужчин:

1) биатлон 2) регби 3) прыжки на лыжах с трамплина 4) водное поло

 

 

III. ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ НА УСТАНОВЛЕНИЕ

ПРАВИЛЬНОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ.

В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ НЕОБХОДИМО ПРОВОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ ЛЫЖНЫМ ХОДАМ:

1) движения в полной координации43) на месте, без лыжных палок 1

2) на месте, с лыжными палками 2 4) движения без лыжных палок 3

УСТАНОВИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПОСТРОЕНИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ:

1) подготовительная 2 2) основная часть 3 3) заключительная 4 4) вводная 1

РАССТАВЬТЕ ПО ПОРЯДКУ ОСВОЕНИЯ СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЫ ПРОЦЕДУР ПРИ ЗАКАЛИВАНИИ ВОДОЙ:

1) обливание 2 2) душ 3 3) обтирание 1 4) купание 4

УСТАНОВИТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОСНОВНЫХ ГИГИЕНИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ

ЗАКАЛИВАНИЯ:

1) систематичность 3 2) постепенность и последовательность 2 3) учет индивидуальных особенностей 1

В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ НЕОБХОДИМО ПРОВОДИТЬ РАЗМИНКУ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ГРУПП

МЫШЦ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ЗАНЯТИЯ:

1) нижних конечностей 3 2) верхних конечностей 1 3) шеи 2 4) спины 4

РАССТАВЬТЕ ПО ПОРЯДКУ ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ПРОЦЕССА РАБОТОСПОСОБНОСТИ:

1) устойчивое состояние 2 2) снижение работоспособности 3 3) врабатываемость 1