From a Front Layout Position, a Bent Knee Position is assumed. The back arches more as the extended leg is lifted in a 180° arc over the surface to assume a Bent Knee Surface Arch Position. The bent knee is straightened to assume a Surface Arch Position, and with continuous motion, an Arch to Back Layout Finish Action is executed.
В положении лежа на груди (голова опущена или поднята) одна нога сгибается в колене до положения лежа на груди с согнутой ногой. Через небольшой прогиб в спине корпус погружается под воду, а ноги сохраняя положение поднимаются в верх описывая дугу 180* приходят в положение запятой с согнутой ногой. Затем выполняется приставление согнутой ноги к горизонтальной ноге. Выплыв из запятой в положение лежа на спине (с продвижением в сторону ног)
Total | |||||||
NVT= | 4.0 | 35.0 | 14.5 | 8.0 | 61.5 | ||
PV = | 0.65 | 5.69 | 2.36 | 1.30 |
Group 3
3 226 Swan Лебедь 2.1
A Nova is executed to the Bent Knee Surface Arch Position. The bent leg straightens to assume a Knight Position. The body rotates 180° to assume a Fishtail Position. The vertical leg is lowered to the surface to meet the opposite leg in a Front Pike Position and with continuous movement the body straightens to a Front Layout Position. The head surfaces at the point occupied by the hips at the beginning of this action.
|
|
Из положения лежа на спине двигаясь в сторону головы выполняется прогиб в запятую с одновременным равномерным сгибанием одной ноги до положения запятая с согнутой ногой (НОВА). Затем согнутая нога разгибается в позицию Аврора сохраняя бедро в вертикальном положении. Далее выполняется выворот (в сторону горизонтальной ноги через боковой кран). в положение рыбий хвост Затем вертикальная нога приставляется к горизонтальной ноге в положение горизонтальный угол. Выплыв из горизонтального угла в положение лежа на спине с продвижением в сторону ног (голова приходит в точку таза)
Total | |||||||
NVT= | 17.5 | 14.0 | 14.0 | 14.5 | 6.0 | ||
PV = | 2.65 | 2.12 | 2.12 | 2.20 | 0.91 |
Water Drop Капля 1.5
From A Front Layout Position, a Front Pike Position is assumed. The legs are lifted simultaneously to a Bent Knee Vertical Position. A 180° Spin is executed as the bent knee is extended to a Vertical Position before the ankles reach the surface of the water.
Из положения лежа на груди выполняется сгиб в горизонтальный угол продвигаясь в сторону головы (в точку головы приходит таз). Затем выполняется симметричный (равномерный сгиб одной ноги и подъем другой ноги) подъем ног в позицию вертикаль с согнутой ногой. Далее винт вниз 180* до щиколотки с одновременным равномерным выпрямлением согнутой ноги в позицию вертикаль. Погружение.
Total | |||||||
NVT= | 6.0 | 15.0 | 15.0 | - | |||
PV = | 1.43 | 4.29 | 4.29 | - |