Невероятная домашняя шкала

Домашняя шкала была создана для Линдсей, 10-летней девочки, которая страдает аутизмом. Она, как правило, находится в состоянии тревоги и стресса вдали от дома, в бассейне, продуктовом магазине, церкви и так далее. В результате, когда она получала указание от родителей, она часто кричала и дралась в ответ. Это поведение вызывало неприязнь и возмущение со стороны окружающих.

Мама Линдсей начала учить свою дочь оценивать себя по 5-балльной шкале: (a) до того как они покинули дом, (b) когда они прибыли в пункт назначения, но перед выходом из автомобиля и (c) затем периодически пока они были на мероприятии или в каком-либо месте. Наконец родители Линдсей получили от нее самооценку состояния, когда пришло время уйти. Это помогло в подготовке ее к выходу.

Поскольку это было важно для родителей соблюдать рейтинг Линдси, они брали небольшие кусочки бумаги, чтобы можно было легко дать ей визуальные директивы, например, написав «Давайте прогуляемся» когда она оценивала себя на 3 и не хотела ни с кем разговаривать. Когда она сама оценивала себя на 4, ее родители молча шли к машине, и затем обычно Линдсей уходила от того, что ее огорчало.

В тех случаях, когда она не шла за ними, родители Линдси считали, что они ждали слишком долго, и что она вступила в 5 статус. Когда Линдсей была в 5, было слишком поздно для аккуратного перемещения. Иногда ее родители пытались физически переместить ее, но при этом было бы более разумным просто дать ей пространство. Предоставление ей физического пространства часто способствовало ее успокоению, но прикосновение к ней, когда она была уже сильно возбуждена, обычно приводило к неконтролируемому агрессивному поведению, например царапанию и кусанию. Когда родители Линдсей научились распознавать тонкие признаки стресса, они побудили ее сделать рейтинг, чтобы можно было научить ее подключить тонкие признаки стресса на уровне 2 или 3. Долгосрочная цель была в том, чтобы Линдсей могла распознать эти ранние признаки стресса и избежать данной ситуации.

Родители Линдсей поняли, что некоторые обстоятельства были слишком стрессовыми для нее, и пришлось пойти на некоторые жесткие, но более реалистичные решения, касающиеся их собственных ожиданий. Например, они хотели взять Линдсей с собой в церковь, но поняли, что условия присутствия в церкви были слишком стрессовым для нее, и поэтому приняли меры для того, чтобы Линдсей осталась дома.

Когда я выхожу

Я люблю быть дома.

Я особенно люблю мою спальню и гостиную, потому что там все мои вещи.

Наш домашний режим обычно одинаковый, поэтому я почти всегда знаю, что произойдет.

Иногда я выхожу с моими родителями.

Выход из дома может быть веселым, но он также может вызвать стресс.

Одно место, куда я хотела пойти является YWCA.

Я люблю плавать, когда я иду к Y.

Когда пришло время выходить из бассейна, это часто трудно для меня, потому что я его очень люблю.

Я не хочу, чтобы мои родители говорили мне, чтобы я выходила из бассейна.

Еще одно место, куда мы ходим – это церковь. Я не люблю ходить в церковь.

Я должна сидеть на месте около часа, это очень сложно.

Иногда я создаю шум, и это беспокоит мою маму. Она просит меня быть спокойнее, и иногда я кричу: «Веди себя тише!»

Досада! Другим людям в церкви тяжело слышать, когда я так кричу.

Мои мама и папа становятся довольно расстроенными, когда я кричу в церкви.

Один из путей попробовать сделать что-то лучше, когда мы выходим из дома – узнать больше о своих чувствах и научиться говорить моим маме и папе о том, что я сейчас чувствую. Таким образом они могут помочь мне, когда я начаю терять контроль.

Когда я делаю то, что я очень люблю (как плавание), я обычно на 1. Это означает, что я сама справлюсь с этим отлично!

Но мой 1 может перейти в 2 очень быстро, если моя мама говорит мне в это время выходить, а я не хочу. Когда я нахожусь на 2, я немного нервничаю.

Когда я нахожусь на 3, я обычно кричу что-то вроде «заткнись!» Я могу дать понять моим маме и папе о том, что я на уровне 3, и они будут знать, что мне нужно, чтобы они прекратили говорить прямо сейчас.

Иногда я на 3 во время визита, например, когда я в церкви или когда мы идем в гости к моим дяде Эду и тете Салли.

Я могу дать понять моим маме и папе, что это трудно для меня находиться в некоторых местах, сказав им, что я на 3. Если я на 3, они могут взять меня на небольшую прогулку.

Когда я очень нервничаю, я на 4.

Когда я нахожусь на 4, для меня важно пойти к машине.

Мои мама и папа всегда держат специальные игры для меня в машине, (они находятся в моей автомобильной сумке). Это может быть моя маленькая фигурка Русалочки, мягкий мяч или мой Gameboy.

Когда я нахожусь на 4, мне нужно думать о спокойствии. Если я закрою глаза и буду растирать мои руки и ноги, это поможет мне расслабиться.

Я должна всегда давать моим маме и папе знать, прежде чем я пойду к машине. Например я могу крикнуть «4!», и они будут знать.

Я могу постараться довести мои 4 до 3, играя с моими расслабляющими автомобильными играми, так будет гораздо легче.

Иногда все разваливается, и мне нужны мои мама и папа, чтобы помочь мне успокоиться, делая глубокие вдохи и выдохи, ничего не говоря и вытигивая руки.

Это когда я на 5.

Когда я нахожусь на 5, я иногда делаю больно другим людям и даже не знают об этом.

Я нуждаюсь в большой помощи, когда я на 5. Обычно нужно вздремнуть после того, как я достигаю 5.

Ведение себя на 2 – это моя цель. Чем больше я работаю над этим, тем будет легче!

Рисунок 5.