Формирование двигательных навыков

Одна из задач процесса обучения и тренировки — формирование необходимых двигательных умений и навыков. Схема формирования двигательного навыка представлена на рис.2:

Рис. 1. Схема формирования двигательного навыка в футболе.

Двигательный навык — это такая степень владения действием, когда управление им осуществляется автоматизировано. Двигательное действие отличается слитностью движения, которая проявляется в легкости, взаимосвязанной координации и устойчивой ритмичности. Оно характеризуется стабильностью результата и устойчивостью к сбивающим факторам (утомление, эмоциональные сдвиги, активное противодействие соперника, длительный перерыв в тренировке, неблагоприятные внешние условия, повышенное требование к быстроте, усилиям и некоторые другие).

Формирование двигательных навыков проходит успешнее, если используется двигательный опыт и учитывается положительный перенос ранее приобретенных навыков. Успешность обучения обусловливается также физической, координационной и психической готовностью занимающихся к освоению конкретного действия.