Не злоупотреблять алкоголем - значит сохранить семью, работу и жизнь

Вещества, воздействующие на психику и поведение человека, называ­ются психотропными. Алкоголь - сильное психотропное вещество. В малых количествах алкоголь, как известно, изменяет восприятие окружающего, заставляет радоваться и веселиться, однако в больших дозах он приводит к сильному угнетению головного мозга.

По оценке экспертов, потребление чистого этанола на душу населения (всего! учитывая глубоких стариков и грудных младенцев!) в России состав­ляет около 13,5 литров (или 34 л крепких алкогольных напитков - 40°)... Если брать в расчёт только людей старше 15 лет, статистика становится ещё более пугающей: 17 литров чистого этанола, что соответствует 42,5 ли­трам крепких алкогольных напитков.

Согласно статистике, большинство молодых мужчин, умерших от травм и отравлений, в момент смерти находились в состоянии алкогольного опья­нения.

Антиалкогольная кампания 1985 года привела к снижению смертности от внешних причин, травм и отравлений на 20% в течение 1 года. По мне­нию экспертов Всемирной организации здравоохранения, это выдающийся результат. Непопулярные у многих граждан СССР меры по борьбе с пьян­ством и алкоголизмом способствовали продлению жизни людей. В после­дующие годы, с отменой ограничений, спиртные напитки снова стали до­ступны - и показатели смертности от внешних причин, травм и отравлений стремительно выросли.

КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ?

2. Постоянное потребление алкоголя (пьянство) приводит к тяжёлой психологической и физической зависимости - алкоголизму. Алкоголизм - болезнь, которая проявляется нарастающим разрушением психики и личности человека в целом (не зря все люди, страдающие алкоголизмом, похожи друг на друга). При алкоголизме могут быть приступы «белой го­рячки» (психозы); в эти моменты человек становится агрессивным и не понимает, что с ним происходит, у него возникают самые причудливые галлюцинации.

Помимо головного мозга, повреждаются многие внутренние органы.

■ Алкоголь разрушает печень (которая принимает на себя основной удар: ведь печень старается обезвредить все вещества, которые вса­сываются в желудке и кишечнике); она уже не справляется со своими многочисленными обязанностями - развиваются ожирение печени (стеатоз), гепатит, цирроз, возникает угроза развития рака печени.

■ Алкоголь повреждает поджелудочную железу, вызывая острый, а также хронический панкреатит. Пациентов с острым панкреатитом госпитализируют в срочном порядке.

Ш Алкоголь поражает сердце, вызывает аритмии и сердечную недоста­точность, приводит к повышению артериального давления.

■ Алкоголь подтачивает иммунитет (способность организма человека защищаться от инфекций); в результате неизбежны частые воспале­ния лёгких (пневмонии), гнойные болезни, другие инфекции. Человек в состоянии опьянения часто засыпает на улице, что тоже способ­ствует частым инфекциям.

■ Алкоголь взаимодействует со многими лекарственными средствами, в результате чего возможны многочисленные побочные эффекты.

■ И последнее: алкоголь ведёт к импотенции и другим сексуальным проблемам.

КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО АЛКОГОЛЯ БЕЗОПАСНО ДЛЯ ВЗРОСЛОГО ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА?

Взрослый человек, не страдающий острыми или хроническими заболе­ваниями, ежегодно может выпивать количество алкоголя, равное 2 литрам чистого этилового спирта, т.е. не более 40 мл алкогольных напитков в пе­ресчёте на чистый этиловый спирт в неделю.

Результаты научных исследований показывают, что приём через день небольшого количества алкоголя - одного стакана пива (250 мл), одного бокала вина (125 мл) или одной рюмки крепких спиртных напитков (25 мл) - относительно безопасен для большинства наших органов (для сердца и со­судов, печени, поджелудочной железы).

Пиво - тоже алкогольный напиток! Его постоянное употребление приво­дит к развитию тех же проблем, что и в случае крепких алкогольных напитков.

Помните, что далеко не все способны вовремя останавливаться, поэто­му, если употребление небольших количеств неизбежно перетекает в боль­шое застолье, лучше вообще отказаться от употребления алкоголя.

КОГДА АЛКОГОЛЬ АБСОЛЮТНО ПРОТИВОПОКАЗАН?

■ Беременным.

■ Детям и подросткам.

■ Людям, работающим на производстве, требующем повышенного вни­мания (операторы, диспетчеры, водители и пр.).

■ Больным людям.

КАКОВЫ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ НАЧИНАЮЩЕГОСЯ АЛКОГОЛИЗМА?

Будьте внимательны к себе и своим близким! Вот первые признаки

серьёзной проблемы:

■ Желание много выпить и опьянеть.

■ Привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью алкоголя.

■ Изменение поведения при употреблении спиртного: человек стано­вится агрессивным, шумным.

■ Приём спиртных напитков независимо от времени суток - утром, на работе, перед тем как сесть за руль автомобиля и т.д.

■ Привычку выпивать начинают замечать окружающие.

■ Привычка выпивать ведёт к проблемам на работе и дома.

При продолжении чрезмерного употребления спиртного развива­ется тяжёлое заболевание - алкоголизм. Эта болезнь, как и любая другая, требует обращения к специалисту врачу-наркологу.

КАКОВЫ ПРОЯВЛЕНИЯ АЛКОГОЛИЗМА?

■ Болезненное и непреодолимое влечение к алкоголю.

■ Утрата контроля над количеством выпитого спиртного: начав выпи­вать, человек не может остановиться и достигает состояния сильного опьянения.

■ Человек не помнит, что с ним происходило, когда он выпивал.

■ Человек перестаёт следить за собой, выглядит неопрятным, плохо питается.

■ Появляется синдром похмелья, который проявляется тем, что челове­ку нужно выпить спиртного на следующий день утром, чтобы снять болезненные ощущения (головную боль, тошноту, слабость).

■ Развивается алкогольное разрушение личности - слабоумие, асо­циальное (т.е. антиобщественное) поведение.

■ Для прекращения злоупотребления алкоголем требуется медицин­ское вмешательство.