2018-02-20
288
Ощущения ранней беременности 24
Что происходит внутри 25
Питание во время беременности 27
«Современная нищета» (Р. Лим) 35
Физическая активность 36
Упражнение «киглз» 37
Интимные отношения во время беременности 37
Отношение к беременности и зачатию в русской традиции (Ж. Цареградская) 38
|
|
|
Чего избегать во время беременности 40
Курение 41
Алкоголь 43
Наблюдение во время беременности. Процедуры, назначаемые врачами 43
УЗИ 44
Глава 3. Беременность. Второй триместр
Середина беременности (Ваши ощущения) 47
Внутри матки 48
Как уменьшить неудобства беременности? 49
Запоры 49
Геморрой. Боли в спине 49
Изжога. Зуд. Зуд во влагалище 50
|
|
|
Отёчность 51
Серьёзные отёки. Варикозное расширение вен. Кровоподтёки. Усталость живота 52
Болезни зубов и кровоточивость дёсен. Бессонница 53
Герпес 53
Амниоцентез 55
Тест на а-фетопротеин (сывороточный эмбриональный глобулин) 59
Где рожать? 59
Роды в роддоме 60
Роды дома 64
Вопросы и ответы 68
Глава 4. Беременность. Третий триместр
В ожидании 79
Последние месяцы в теле матери 79
Папы и их участие 81
Дети с нами 83
Даула 84
Ваш личный родовой план — что это такое? 84
Примерный родовой план 85
Что собрать с собой в роддом 86
Обеспечение домашних родов 86
Акушерка. Что Вам понадобится 86
Рекомендации ВОЗ по родовспоможению 88
ЧАСТЬ II. ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ
Глава 5. Естественное течение родов
Предвестники родов 91
Если воды подтекают рано 92
Роды начались 93
Первая стадия — схватки 93
|
|
|
Первая фаза первой стадии (начальная, ранние роды) 93
Вторая фаза первой стадии (активные роды) 95
Третья фаза первой стадии (переходная) 96
Вторая стадия — потуги 98
Третья стадия — слияние. Первое кормление грудью, отделение плаценты 102
Роды в воду 104
Четвёртая стадия — рождение плаценты. Отсечение пуповины 104
Ребёнок в родах 106
Первая стадия 106
Вторая стадия 107
Третья стадия 107
ЧАСТЬ III. ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД
Глава 6. Забота о новорождённом
Инстинкт материнской заботы 109
Кормление грудью 109
Вокруг новорождённого. Домашнее окружение. 111
|
|
|
Естественные выделения ребёнка 112
Пеленание 113
Купание ребёнка 114
Уход за пупком. 115
Уход за глазами 116
Желтуха новорожденных. Сердечные сокращения. Сон 116
Индивидуальность. Забота о близнецах 118
Гуляние 118
Прививки 119
Регистрация ребёнка (А. Наумов) 121
Глава 7. Состояние мамы после родов
Первые дни 123
Мамины проблемы 123
Послеродовые сокращения 123
Послеродовые выделения 125
Естественные отправления 125
Запор. Геморрой 126
Инфекции. 126
Герпес. Инфекция мочевых путей 127
Недержание мочи. Менструации 128
Боли. Повод для беспокойства 128
Интимные отношения 129
Постнатальные печали 129
Постнатальная депрессия 130
Как справиться с постнатальной депрессией 132
Выход в свет и приём гостей 132
Глава 8. Грудное вскармливание
Физиология лактации 135
Положение тела при кормлении грудью 137
Приход молока 138
Уход за грудью в послеродовый период и проблемы, которые могут возникнуть 139
Трещины сосков 139
Втянутые соски 140
Засорение протоков. 140
Мастит 141
Опухоли груди 142
Хранение грудного молока 142
Молокоотсосы. 143
Размер груди 144
Форма груди. Бюстгальтеры 144
Особые случаи 144
Кормление грудью в общественных местах. 144
Кормление близнецов или «я живу как корова» 145
Кормление тандемом. 145
Кормление грудью у рожениц с особыми проблемами здоровья 146
В каких случаях нельзя кормить грудью? 146
Кормление из бутылочки с любовью 147
Опасность введения раннего прикорма 148
Знакомство с едой 149
Когда начинать. Какую еду давать первой 150
Когда отнимать ребёнка от груди 153
Восстановление лактации 155
Вскармливание как бизнес: «Цена бутылочки» (Р. Ним) 156
Глава 9. Преимущества грудного вскармливания
Выбор XX века: осознанное грудное вскармливание 160
«За» и «Против» грудного вскармливания 161
1. В отношении контроля качества 161
2. В отношении развития челюстей и зубов 162
3. В отношении отдалённых последствий 163
4. С точки зрения выгоды и невыгоды для мамы 165
5. Ценность питательных веществ 166
6. Здоровье младенца 168
7. Усваивание и обмен веществ 169
8. Стоимость 173
9. Выгода — невыгода для папы 173
10. Детская смертность 175
Другие последствия 175
Причины неудач 176
Десять шагов, ведущих к успешному грудному вскармливанию (рекомендации ВОЗ) 176
Глава 10. Послеродовые заботы
Еда и вес 177
Зубы и кости 178
Растения после родов 179
Приготовление травяных чаёв 183
Чего следует избегать 183
Послеродовые проблемы 184
Тазовое дно. Опущение матки 184
Воспаление матки. Разрезы и разрывы, эпизиотомия 185
Молочница 186
Основы самоухода 186
Пот. Кожа. Растяжки. 187
Выпадение волос. Вес. Осанка. 188
Одежда 189
Если поблизости бродят болезни 189
Днём и ночью. Дыхание 189
Отдых. Сновидения 190
Исцеляющие прикосновения 190
Глава 11. Контрацепция
Сознательный выбор
Средства контрацепции 193
Презерватив. 193
Желе, кремы. Диафрагма 194
Гормональные препараты 194
Внутриматочные средства 196
Аборт 196
Методы естественной контрацепции (Методы периодического воздержания) 198
Температурный метод 198
Календарный метод. 200
Метод определения времени овуляции по вагинальной слизи (влагалищным выделениям) 200
Особенности всех методов периодического воздержания 201
Эффективность методов контрацепции 202
ЧАСТЬ IV. КЛИНИЧЕСКИЕ РОДЫ
Глава 12. Роды в роддоме
Вы и система 203
Когда начинаются клинические роды? 203
Полное отхождение или подтекание вод до начала родов 205
Роды начались — клинический вариант 206
Периоды родов 206
Процедуры, производимые при клинических родах 209
Бритьё лобка, промежности и подмышек 209
Клизма. Капельница 210
Еда во время родов. 210
Стимуляция 211
Обезболивание 212
Кардиотокография (КТГ) 215
Акушерские щипцы 217
Эпизиотомия 218
Поворот головы. 219
Пересечение пуповины 220
Естественный процесс слияния 220
Процедуры, напрямую влияющие на слияние 221
Глава 13. Кесарево сечение
Операция кесарева сечения 223
Последствия кесарева сечения для ребёнка 224
Послеоперационный период 225
Основные причины для кесарева сечения 227
Пролапс (выпадение) пуповины. 227
Предлежание плаценты 228
Диабет. Активная форма герпеса. Эклампсия. Переношенный ребёнок. 228
Ягодичное предлежание. 228
Асфиксия ребёнка во время родов 229
Узкий таз. Затяжные роды. 229
Показания электронного мониторинга плода (ЭМП) 230
Близорукость. Шрамы на шейке матки 230
Вагинальные роды после кесарева сечения 231
Восстановление после кесарева сечения 232
ЧАСТЬ V. РАССКАЗЫ
Домашние роды
Акушерка в четыре года 235
Пара перед выбором 235
«Это великое счастье — рожать свободно!» 237
От страха к радости 240
Роды с ОМОНом 240
В ванной с телевизором-акушером 240
В море, в бассейне и в смирении 242
Папа на родах: боль пополам 245
Может быть, ему снились роды? 247
«Я стала мамой» 248
Главное в родах — «не рожать»! 250
Трилогия о домашних родах 251
«Верьте в себя и любите» 259
Роды в счастливой ответственности 263
Семья, любовь, вселенная 265
Роды в роддоме
«Я — мать! Мама...» 268
Роддом есть роддом 269
«Только не щипцы!» 270
«Я и два ряда кроватей» 271
Беременность в духе — роды в роддоме 272
Одна, на каталке, в тёмном коридоре 273
Отдайте мне моего ребёнка! 274
Роды с психологом —1 276
Роды с психологом —2 276
Платные роды: договор на словах ничего не стоит 277
Роды по-советски: альпинизм, портвейн и аппендицит 281
Лучше в Африку, чем в советский роддом 283
Как я умирала в роддоме 285
Папа спасает маму от кесарева 287
