2020-01-14
134
2.1.2. Беседа, опрос.
2.1.3. МЕТОДИКА №1.
С А М О О Ц Е Н К А
Продумайте предполагаемые ниже утверждения, указав на отдельном месте в четырехбалльной системе свое утверждение к ним.
Я думаю об этом:
- очень часто – 4 балла
- часто – 3 балла
- иногда – 2 балла
- редко – 1 балл
- никогда – 0 баллов
Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
Постоянно чувствую свою ответственность на работе.
Я беспокоюсь о своем будущем.
Меня многие ненавидят.
Я обладаю меньшей инициативой, нежели другие.
Я беспокоюсь за свое психическое состояние.
Я боюсь выглядеть глупцом.
Внешний вид других куда лучше, чем мой.
Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.
Я часто допускаю ошибки.
Как жаль, что я не умею говорить как следует с людьми.
Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.
Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобрялись другими чаще.
Я слишком скромен.
Моя жизнь бесполезна.
Многие неправильного мнения обо мне.
Мне не с кем поделиться своими мыслями.
Люди ждут от меня очень много.
Люди не особенно интересуются моими достижениями.
Я слегка смущаюсь.
Я чувствую, что многие люди не понимают меня.
Я не чувствую себя в безопасности.
Я часто волнуюсь понапрасну.
Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.
Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.
Я чувствую себя скованным.
Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я.
Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
Меня волнует мысль, как люди относятся ко мне.
Как жаль, что я не так общителен.
В спорах я высказываюсь лишь тогда, когда уверен в своей правоте.
Я думаю о том, чего ждет от меня общественность.
ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТА ПО ТЕСТУ «САМООЦЕНКА»
Баллов Высокий уровень самооценки – означает, что человек не отягощен комплексом неполноценности, он правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в своих поступках.
Баллов Средний уровень самооценки – свидетельствует о том, что человек редко страдает от комплекса неполноценности и лишь время от времени старается подладиться под мнение других.
Баллов Низкий уровень самооценки – сигнализирует о том, что человек болезненно переносит критические замечания в свой адрес, старается всегда считается с мнениями других и часто страдает от комплекса неполноценности.
2.1.4. МЕТОДИКА №2.
Методика Личко (ПДО, патохарактериологический диагностический опросник).
Испытуемому необходимо выбрать от одного до трёх высказываний в каждой группе.
САМОЧУВСТВИЕ
У меня почти всегда плохое самочувствие.
Я всегда себя чувствую бодрым и полным сил.
Недели хорошего самочувствия у меня чередуется с неделями, когда я чувствую себя плохо.
Мое самочувствие часто меняется – иногда по несколько
раз в день.
У меня почти всегда что-нибудь болит.
Плохое самочувствие возникает у меня после огорчений и беспокойств.
Плохое самочувствие появляется у меня от волнений и
Ожидания неприятностей.
Я легко переношу боль и физические страдания.
Мое самочувствие вполне удовлетворительно.
У меня случаются приступы плохого самочувствия с
Раздражительностью и чувством тоски.
Мое самочувствие очень зависит от того, как относятся
Ко мне окружающие.
Я очень плохо переношу боль и физические страдания
и очень их боюсь.
Ни одно из определений ко мне не подходит.
НАСТРОЕНИЕ
Как правило, настроение у меня очень хорошее.
Мое настроение легко меняется от незначительных причин.
У меня настроение портится от ожидания возможных неприятностей, беспокойства за близких, неуверенности в себе.
Мое настроение очень зависит от общества, в котором я нахожусь.
У меня почти всегда плохое настроение.
Мое плохое настроение зависит от плохого самочувствия.
Мое настроение улучшается, когда меня оставляют одного.
У меня бывают приступы мрачной раздражительности, во время которых достается окружающим.
У меня не бывает уныния и грусти, но может быть ожесточенность и гнев.
Малейшие неприятности сильно огорчают меня.
Периоды хорошего настроения сменяются у меня периодами плохого настроения.
Моё настроение обычно такое же, как у окружающих меня людей.
Ни одно из определений ко мне не подходит.
СОН И СНОВЕДЕНИЯ
Я сплю хорошо, а сновидениям значения не придаю.
Сон у меня богат яркими сновидениями.
Перед тем, как уснуть, я люблю помечтать.
Я плохо сплю ночью и чувствую сонливость днём.
Я сплю мало, но встаю бодрым и сны вижу редко.
Сон у меня очень крепкий, но иногда бывают жуткие, кошмарные сновидения.
У меня плохой и беспокойный сон и часто бывают мучительно-тоскливые сновидения.
Бессонница у меня наступает периодически без особых причин.
Я не могу спокойно спать, если утром надо вставать в определенный час.
Если меня что-то расстроит, я не могу долго уснуть.
Я часто вижу разные сны – то радостные, то неприятные.
По ночам у меня бывают приступы страха.
Мне часто снится, что меня обижают.
Я могу свободно регулировать свой сон.
Ни одно из определений ко мне не подходит.
ПРОБУЖДЕНИЕ ОТО СНА
Мне трудно проснуться в назначенный час.
Просыпаюсь с неприятной мыслью, что надо идти на работу или учёбу.
В одни дни я встаю веселым и жизнерадостным, в другие – без всякой причины с утра угнетен и уныл.
Я легко просыпаюсь, когда мне нужно.
Утро для меня – самое тяжелое время суток.
Часто мне не хочется просыпаться.
Проснувшись, я не редко еще долго переживаю то, что видел во сне.
Периодами я чувствую себя бодрым, периодами – разбитым.
Утром я встаю бодрым и энергичным.
С утра я более активен и мне легче работать, чем вечером.
Не редко бывало, что, проснувшись, я не мог сразу сообразить, где я и что со мной.
Я просыпаюсь с мыслью, что сегодня надо будет сделать.
Проснувшись, я люблю полежать в постели и помечтать.
Ни одно из определений мне не подходит.
АППЕТИТ И ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ
Неподходящая обстановка, грязь и разговор о неаппетитных вещах никогда не мешали мне есть.
Периодами у меня бывает волчий аппетит, периодами - ничего не хочется есть.
Я ем очень мало, иногда долго ничего не ем.
Мой аппетит зависит от настроения: то ем с удовольствием, то нехотя и через силу.
Я люблю лакомства и деликатесы.
