Психотехника профессионального успеха

Тема: «Технология успеха профессиональной деятельности»

 

Цель: обучение тому, как ставить профессиональные цели и отработка навыков преодоления препятствий на пути к их достижению.

Задачи:

§ дать понятие успеха в профессиональной деятельности;

§ дать необходимые знания по планированию профессионального пути;

§ помочь участникам в формулировании собственной цели, достижимой в условиях профессиональной деятельности;

§ активизировать размышления по поводу собственной ситуации выбора профессии.

                                        Ход занятия:

Информ-дайджест «Технология успеха профессиональной деятельности».

Успех в профессиональной деятельности проявляется прежде всего в достижении работником значимой цели и преодолении условий, препятствующих достижению данной цели.

В достижении профессионального успеха и значимой цели наиболее эффективным является принцип равновесия и баланса, который можно сформулировать так: «Выбери из объективных возможностей то, что подходит тебе, и действуй. Но вовремя остановись, если идет сопротивление».

Расшифровка этого принципа состоит в следующем.

1.Необходимо точно сформулировать собственную цель, достижимую в условиях профессиональной деятельности.

2.Важно проанализировать профессиональную ситуацию и выделить две группы условий – способствующих и препятствующих достижению цели.

3.Из условий, способствующих достижению цели, нужно выбрать те, которые можно изменить и которые изменить нельзя.

4.Если преобладают условия, препятствующие достижению цели, но которые можно изменить, приложив к этому определенные усилия, надо действовать.

5.Условия, которые препятствуют достижению цели и которые изменить нельзя, нужно постараться «обойти» с той или иной стороны. Гибко и осторожно вести свой жизненный «корабль», стараясь маневрировать так, чтобы рифы и опасные препятствия не пропороли его корпус.

6.Если же препятствия настолько велики, что обойти их никак нельзя, следует на время отказаться от поставленной цели и переключиться на другую цель, которая может быть достижима в условиях профессиональной деятельности. Вполне возможно, что ситуация измениться так, что упроститься достижение поставленной цели или сама цель перестанет быть значимой. В любом случае не следует «ломиться в закрытую дверь».

 

С целью достижения успеха следует помнить, что в самом начале необходимо удержаться от того, чтобы сразу действовать слишком интенсивно. Можно «перегореть» на старте и совершить слишком много ошибок именно тогда, когда еще до конца не понятны условия и обстоятельства работы.

«Мягкая» стратегия «включения» в профессиональную деятельность такова: «маленькими шажками», терпеливо и постепенно входить в новое дело или занятие. Медленно и осторожно раскручивать пружину своей внутренней энергии, набирая опыт и уверенность в себе.

Давайте вспомним русскую сказку об Иванушке, который лежал на печи, а затем выловил волшебную щуку из речки, выполнившую его желания. Мы часто иронизируем над этой сказкой: «Везет Иванушкам-дурачкам!» Но забываем о том, что в сказках заложена народная мудрость: «Везет тому, кто не слишком усердствует в желании добиться успеха. Более того, фактор везения возникает у тех, кто выступает свободным от желания и целей».

Действительно, многие из нас замечали, что если мы излишне сильно чего-то хотим, неожиданно возникают какие-то препятствия, будто сама жизнь начинает нам сопротивляться. Чем больше мы прилагаем энергии и усилий для достижения значимой цели, тем больше возникает объективных и субъективных факторов, препятствующих нашим желаниям и ломающих наши планы.

Здесь можно найти свой оптимальный уровень активности, при котором «все получается». Чуть меньше активности – ничего не происходит, жизнь и дела «стоят на месте». Чуть больше усилий – начинается сопротивление.

Важно также помнить, что слишком сильное желание достичь поставленной цели и успеха всегда сопряжено со страхом неудачи. Страх блокирует внутренние возможности работника и снижает его творческий потенциал. В результате он может пройти мимо условий, которые могли привести к профессиональному успеху. Чтобы их увидеть, следует лишь немного посмотреть на ситуацию извне, со стороны, а это невозможно сделать, если он боится ошибки.

Успех в профессии возникает именно тогда, когда работник внутренне свободен, раскрепощен. Ему начинает сопутствовать везение, если он руководствуется следующем правилом: «Хорошо, если у меня получится, но не будет большой трагедии, если не получится». Правило эффективного действия и достижения профессионального успеха состоит в том, что в момент удачи и везения следует выложиться до конца. В любом случае то, что наработано, не пропадает зря. У человека формируются профессиональные навыки, выносливость, трудолюбие, упорство. Как правило, в будущем эти качества, несомненно, окажутся полезными в профессиональной деятельности.

Если человек умеет говорить себе эти слова, он защищен от ошибки придавать слишком большую ценность и значимость событиям, которые в реальной жизни не столь важны.

Наблюдателям часто кажется, что человек, добившийся успеха, стал известным «в один день» или «проснулся знаменитым». Однако это невозможно. Как правило, успеху предшествуют месяцы и годы напряженного труда, только внешним наблюдателям обычно этот труд не виден.

Итак, еще одно правило, составляющее искусство добиваться профессионального успеха, гласит: «Останавливаться на какое-то время, если идет сопротивление. Но не отступать от своей цели, если она остается значимой».

Практическая часть.

 

Психотехника профессионального успеха.

 

Цель – активизация личностных ресурсов, сопутствующих эффективной деятельности.

 

Для достижения профессионального успеха большое значение имеет внутреннее состояние, сопутствующее эффективной деятельности. Вспомните себя в тот момент, когда у вас получилось что-то важное и значимое. Какими вы были:

 - спокойными и уверенными, как будто наперед знали и чувствовали, что у вас все получится;

 - отстраненным и охлажденным, проявляя внешнее равнодушие к тому, что произойдет;

 - горячим и напряженным, страстно желая достичь успеха;

 - искренне удивленным, не ожидавшим, что получится такой хороший результат;

 - чувствовали состояние внутренней свободы;

 - вообще ничего не чувствовали, полностью растворяясь в деятельности.

Внутреннее состояние успешности индивидуально для каждого человека. Данное состояние следует запомнить, уметь быстро психотехнически настраивать себя на данное состояние.

 

2. Цветок качеств.

 

Цель – выявить какие личностные качества необходимы для успешной профессиональной деятельности.

 

Инструкция: «Нарисуйте цветок самых важных качеств, необходимых для успешной профессиональной деятельности. На большом листе нарисуйте цветок, наподобие ромашки. Количество лепестков зависит от количества качеств, которые вы считаете необходимыми для успешной профессиональной деятельности. Каждое качество должно быть записано на отдельном лепестке. Затем раскрасьте лепестки своего цветка».

После того, как обучающиеся нарисуют свои цветы, интересно будет сравнивать цветовые соответствия между качествами и цветами у разных обучающихся, а также определить те качества, которые большинством считаются самыми необходимыми для жизни.