Задание 1
Физическая подготовленность
Физическое подготовленность – это...
Уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой
Целенаправленный процесс развития физических качеств и овладение движениями
Изменения в организме человека в процессе его жизни
Умение быстро передвигаться со сменой направления движения
Способность длительно выполнять физическую работу
Задание 2
Выносливость — это физическое качество, которое проявляется в профессиональной, спортивной деятельности, а также повседневной жизни людей. Выносливость отражает общий уровень работоспособности человека и интегрирует в себе большое число процессов, происходящих на разных уровнях.
Какие системы организма обеспечивают энергетический обмен для проявления выносливости?
Опорно-двигательная система
Центральная нервная система
Сердечно-сосудистая система
Дыхательная система
Пищеварительная система
Задание 3
Связь между физическими качествами и системами организма
Установите взаимосвязь между физическими качествами и системами организма.
Ловкость и координация движений Опорно-двигательная система
Выносливость Мышечная система
Сила Центральная нервная система
Быстрота Центральная нервная система
Гибкость Кровообращения и дыхания
Задание 4
Физическая подготовленность.
Вставьте пропущенные слова:
«Физическая подготовленность – это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий _____________________________________.
Сила – это качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счёт ___________________________.
Гибкость – это качество, с помощью которого движения выполняются ________________________________________.»
Задание 5
Физическая подготовка человека.
Подчеркните определение понятия «Физическая подготовка»:
А. это целенаправленный процесс развития физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умения применять их в повседневной жизни.
Б. это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой