Беременность и уход за детьми грудного возраста

Не надо бояться беременности. Древнейшее чудо жизни — продолжение рода — отвечает самым глубинным биологическим и физическим потребностям человеческого организма.

Индийская народная медицина дает специальные рекомендации женщинам, которые готовятся стать матерями. Эти рекомендации можно условно разделить на три категории: биологические функции, психологические установки и запрещенное поведение.

Диета: На протяжении всех девяти месяцев беременности колоссальное значение отводится диете будущей матери. Из пищи, которую она употребляет, поступают химические вещества, формирующие тело ее будущего ребенка. Естественно, первое фундаментальное правило, которому должна следовать будущая мать, — придерживаться строго вегетарианской диеты.

Кровь матери является единственным источником питания для ребенка, поэтому кровь должна быть чистой и здоровой, насыщенной железом, кислородом, фосфором и сахаром. Очень полезны во время беременности сладкие продукты.

Миндальный сок, извлекаемый организмом из миндальной пасты, представляет собой богатейший источник питания для развития детского мозга. Ежедневно растирайте в пасту на слегка зазубренном камне десять миндальных орешков с несколькими каплями воды. Эти миндальные орешки должны быть предварительно замочены на ночь в воде комнатной температуры. Съедайте эту пасту со словами «Вишну». Если во время эмбрионального периода ребенок получает такое питание, то впоследствии у него развивается прекрасная память.

Так же как миндальные орехи способствуют развитию головного мозга, органический кальций помогает в развитии глаз и скелетной системы, поэтому будущей матери необходимо употреблять молоко и йогурт.

Цвет тела зависит от количества железа в крови матери. Железо играет большую роль, но должно употребляться в малых количествах (иначе вы раскормите ребенка и его будет трудно рожать).

Органы чувств ребенка, склад ума, интеллект и память в значительной степени определяются кармами прошлых жизней, но полная реализация этого потенциала зависит от потребления матерью необходимых продуктов в правильно подобранных количествах. Будущая мать не должна полностью утолять голод, она должна съедать всегда меньше, чем требует ее аппетит.

И точно так же будущая мать должна употреблять только свежую пищу, которая готовится ежедневно. Нельзя есть сухую или оставшуюся с прошлого дня пищу. Напротив, необходимо есть только вкусную пищу, приготовленную в этот же день.

Движения: Поскольку у развивающегося плода очень хрупкие кости и ткани, которые легко повреждаются, будущая мать должна с большим вниманием отнестись ко всем движениям, которые она совершает. Она не должна оставаться в одной и той же позе в течение слишком долгого времени. Через каждые полчаса она должна вставать, несколько минут двигаться, затем на несколько минут ложиться и отдыхать. После седьмого месяца беременности не надо подниматься по лестницам, так как это оказывает дополнительное напряжение на уже растянутые брюшные мышцы. Точно так же надо отказаться от повторяющихся наклонов и не сидеть в неудобной позе. Будущая мать должна проводить как можно больше времени дома, а не разгуливать. (Придется отказаться и от частых поездок на машине.)

Естественные функции: Будущая мать должна прислушиваться к сигналам своего тела и удовлетворять естественные потребности организма сразу же, как только ощущает в этом необходимость.

Первое правило касается сна. Будущая мать никогда не должна спать в течение дня. Ей следует подниматься до восхода солнца и оставаться в состоянии бодрствования на протяжении всего светового дня. Нельзя практиковать воздержание от ночного сна. На протяжении всего срока беременности каждой ночью нужно немного спать.

Независимо от обстоятельств она должна ходить в ванную, чихать, отрыгивать и выпускать газы, если испытывает в этом потребность. Иначе нарушится баланс ее газов, а это повлияет на развитие и темперамент ребенка.

Жизненные установки: Эмоциональное состояние матери соответствует состоянию ее телесной химии. Поэтому она должна оставаться внимательной к своим чувствам и при необходимости их видоизменять. Негативные эмоции влияют не только на ее собственные чувства, но и на химию тела ребенка, которого она носит. Она не должна ни печалиться, ни волноваться. К чему печалиться, когда в мир приходит новая жизнь? И зачем волноваться? Все происходит по воле Божьей, несмотря на все волнения мира. Точно так же ей нечего бояться, да и чего ей вообще бояться? Не стоит также раздражаться.

Наоборот, она должна всегда быть счастливой, прекрасно одеваться, посвящать свои мысли Богу и чуду, которое происходит внутри ее тела. Чтобы она всегда могла находиться в таком состоянии, ей надо избегать противных и надоедливых людей (как и всех сердитых, печальных, обеспокоенных, буйных и сварливых людей).

Чего надо избегать: Это самый общий перечень действий и вещей, которых должна избегать будущая мать, чтобы облегчит], беременность и роды:

Любые слабительные лекарства.

Сдача крови на пробы (это нарушает равновесие в организме и лишает его ценных питательных веществ).

Масляные массажи.

Пребывание в одиночестве (не допускать задумчивости и не погружаться в грустные мысли и чувства).

Посещение кладбища (не допускать мыслей о смерти и умирании).

Отдых под деревом.

Труд и роды: Естественные роды дома, под присмотром одних лишь женщин, проходят гораздо легче физически, и вообще это нормальный способ деторождения. Больницы навевают мысли о смерти и умирании, поэтому туда лучше не попадать.

Нельзя заниматься работой в течение продолжительного периода времени; это утомляет не только мать, но и ребенка.

После родов ребенка не надо кормить, разве что дать ему пару капель меда, чтобы его испражнения приобрели черный цвет. С этого момента его можно прикладывать к груди. Во время беременности и после рождения ребенка круг чтения и все мысли матери должны фокусироваться на здоровье, счастье и на всем позитивном. Ее мысли становятся частью детского мира, поэтому надо сторониться всякой негативности.

Кормление грудью

Материнское молоко — это лучшая пища для растущего младенца, пища, созданная самой природой и отвечающая потребностям детского организма. Ребенка следует кормить этим живительным нектаром в первые двенадцать-восемнадцать месяцев жизни. Перед кормлением всегда надо пробовать на вкус молоко из материнской груди. Налейте несколько капель в стакан воды. Кормите ребенка этим молоком только в том случае, когда молоко смешивается с водой, а если оно тонет, плавает, пенится или содержит волокна, вылейте его. Если материнское молоко не течет или постоянно загрязнено, нужно довести до кипения коровье или козье молоко, дать ему охладиться и давать младенцу вместо грудного молока. Старайтесь, чтобы ребенок пил молоко, надоенное в этот же день. Никогда не кипятите одно и то же молоко более одного раза и не оставляйте его на огне после вскипания, иначе ребенка будут мучить газы.

Никогда не давайте ребенку консервированную, бутылированную или заранее приготовленную пищу. Это старые продукты, их трудно переваривать, и они никогда не восполнят жизненную энергию свежего молока.

Ребенок не должен есть более четырех раз в день, кормят ли его грудью или дают какую-нибудь другую пишу. Не следует кормить ребенка в полночь, так как эти поздние кормления в его дальнейшей жизни обернутся пищеварительными расстройствами.

К полезным для матери продуктам относятся чечевица, фасоль, коровье молоко, очищенное масло, козье молоко и каменная соль. Матери следует исключить из рациона питания мясо, жирные продукты и не спать днем. Чай из кардамона, цельных горошин черного перца, коры ежевики и лакричного корня, выпиваемый утром и вечером, очищает грудное молоко (кипятить по пол чайной ложки каждого ингредиента в двух чашках воды, пока не останется одна чашка). Употребление в пищу тмина, укропа и семени аниса повышает лактацию.

Мать, кормящая ребенка грудью, должна всегда пребывать в прекрасном расположении духа. Химические вещества, которые она вырабатывает в своем организме, передаются ребенку непосредственно с молоком. Как правило, мать не должна кормить ребенка грудью, когда она раздражена, утомлена, опечалена, напряжена, нервозна или возбуждена.

В первую очередь ребенку всегда следует давать правую грудь, и лишь потом левую.

Когда ребенку исполняется восемнадцать месяцев или если мать беременеет следующим ребенком, она должна перестать кормить его грудным молоком.

Кормление грудью может стать радостным опытом для молодой мамы и реализовать ее глубокие эмоциональные потребности в отношении себя и ребенка. Многие эмоциональные проблемы нынешнего поколения напрямую связаны с искусственным питанием смесями из бутылки и отделением ребенка от матери сразу после родов.