Каждый из нас сталкивался с неудачами и проблемами. Они могут появиться неожиданно, нарушив душевное и психологическое равновесие. В таких ситуациях просто необходим «волшебный пинок», чтобы встряхнуться и перестать грустить. Мы сделали для вас подборку книг, в которых вы найдёте вдохновляющие истории и пошаговые инструкции для тех, кто хочет избавиться от грусти. Также вы найдёте несколько простых советов, которые помогут сделать жизнь счастливой.
Коллард П. Легко быть счастливой! 10 минут в день для гармонии и спокойствия.
«Мы все разные, и каждый из нас особенный. Поэтому мы не пытаемся быть кем-то ещё»
Вместо многочасовых медитаций, пения мантр и сложных упражнений уделите себе всего 10 минут в день, чтобы сделать простые шаги к уверенности и счастью. Каждый из нас может освободиться от стресса, привести дела в порядок, научиться понимать и благодарить жизнь. Начните завтрашний день с чистого листа!
Кэнфилд Дж., Хансен М., Ньюмарк Э. Куриный бульон для души. Всё будет хорошо! 101 история со счастливым концом.
|
|
«Мы не мозаика. Нам не нужно собирать себя по частям, чтобы почувствовать свою целостность»
Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны, укрепят дух и откроют секрет самой большой радости – любви.
Бренда потеряла в автокатастрофе семью, но нашла в себе силы начать всё снова. Лишившись работы, Мэтт и подумать не мог, что это станет для него самой большой удачей. Оказывается, чтобы провести лучший отпуск в жизни, Шейле с мужем нужно было потерять паспорт и все деньги. И другие поразительные историй, которые помогут не бояться перемен и вдохновят на новые свершения.
Джей Ф. Радость малого.
«Нет никакой необходимости иметь в собственности что-то, что вы планируете прочитать, посмотреть или послушать лишь один раз»
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твоё счастье будет безграничным.
Взгляните на свою жизнь по-новому. Вы можете обрести свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
Рубин Г. Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь.
«То, что ты делаешь каждый день, значит намного больше, чем то, что ты делаешь иногда»
Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям вы тоже научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой достигнете всего, что считаете необходимым для счастья.