Световое загрязнение может разрушить экосистему, особенно ночную дикую природу. Чрезмерное освещение способно путать мигрирующих животных, изменять отношения хищников-жертв или конкурентное взаимодействие между видами и даже наносить физиологический вред. Естественные суточные закономерности темноты и света диктуют жизнь в дикой природе, поэтому их нарушение может влиять на экологическую динамику. На освещение приходится около 25% мирового потребления электроэнергии, и многочисленные исследования подтверждают, что чрезмерное освещение представляет собой потерю энергии, главным образом, когда ночью она направлена вверх в небо. Многие виды, включая людей, зависят от циркадного ритма и производства мелатонина, которые регулируются дневным и ночным циклами. Таким образом, чрезмерное освещение во время сна может подавлять производство мелатонина у людей, что приводит к нарушению сна и многим другим проблемам со здоровьем, включая усталость, головные боли, нервно-психическое напряжение и повышенную тревожность. У человека с нормальным распорядком дня (со сном ночью) на ночные часы приходится примерно 70 % суточной продукции мелатонина. В клинических условиях установлено, что депривация сна в ночные часы приводит к нарушению суточного ритма выработки мелатонина — продукция в ночное время снижается и приближается к дневному уровню.
|
|
Функции мелатонина
ü Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна
ü Уменьшает эмоциональную, интеллектуальную и физическую активность
ü Регулирует сезонную ритмику у многих животных
ü Замедляет рост и половое развитие у детей
ü Уменьшает поступление кальция в кости
ü Снижает скорость остановки кровотечения
ü Повышает образование антител
ü Замедляет процессы старения
ü Усиливает эффективность функционирования иммунной системы
ü Обладает антиоксидантными свойствами
ü Влияет на процессы адаптации при быстрой смене часовых поясов
ü Кроме того, мелатонин участвует в регуляции
ü функций пищеварительного тракта,
ü работы клеток головного мозга.