И вот все ваше тело лежит полностью расслабленное, тяжелое, наполненное светящимся теплым потоком

Расслабьте лицо.

Ощутите, как все мышцы лица скатываются, сползают вниз, когда они наполняются светящимся теплым потоком.

Глаза тоже расслаблены и спокойно лежат в глазницах.

Веки совершенно пассивны.

Глаза расслабить не удается, если они сильно освещены.

При ярком свете и зрачки, и глаза будут иметь какой-то тонус.

Поэтому располагаться надо так, чтобы голова была закрыта от прямых лучей, или выполнять расслабление в полутьме.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: