Урок сбалансированности

 

Признаки актуальности урока для вас

 

• Вы от природы великодушный, добрый человек.

 

• Вам часто говорят (а может, вы и сами так считаете), что вам недостает силы воли, силы характера.

• Вы склонны к депрессии. У вас часто бывает плохое настроение, с которым вы не можете справиться самостоятельно.

• Вам часто бывает скучно, особенно в одиночестве.

• Вам нужны различные внешние стимулы, чтобы испытать радость

 

и удовлетворенность жизнью.

• Требуются какие-то яркие или особенные события, чтобы вы почувствовали себя по-настоящему живым. В противном случае жизнь превращается в прозябание.

• У вас бывают периоды, когда все неинтересно, вы не знаете, чем заняться.

• Вы часто испытываете неудовлетворенность жизнью, ощущаете пустоту.

• С трудом принимаете обыденность, не терпите рутину. Вам хотелось бы, чтобы жизнь была сплошным праздником.

• Часто живете будущим, а не настоящим.

• Если вы чем-то сильно увлечены, то можете дойти до фанатизма.

 

• Вы влюбчивы по натуре.

• Вы очень сильно привязываетесь к тому, кого любите, буквально не можете жить без него.

• Вам хочется, чтобы другие тоже не могли обходиться без вас. Вы стремитесь стать необходимым для тех, кто вас любит, всеми силами стараетесь заслужить их любовь, а главное – привязать их к себе любым способом.

• У вас есть вредные привычки, от которых вы не можете избавиться (курение, употребление алкоголя, игромания, переедание, шопоголизм

 

и т. д.). Отсюда проблемы – плохое самочувствие, лишний вес, беспокойство, тревожность, и т. д.

• Для вас очень важно, чтобы на вас обращали внимание. Вам хочется быть значимым в глазах других людей.

• Вам хотелось бы всегда и во всем преуспевать. Вы тяжело переживаете неудачи.

• В работе для вас важно, чтобы она была престижна. В противном случае ваша самооценка падает и возникает комплекс неполноценности.

• Вы сравниваете себя с другими людьми и стремитесь, чтобы сравнение было в вашу пользу. Вам нравится чувство превосходства. Очень переживаете, если видите, что кто-то в чем-то вас превосходит.

 

• Жизненные неудачи способны привести вас к унынию, апатии и нежеланию жить.

• Вы часто мечтаете о чем-то несбыточном, недостижимом.

• Вам хотелось бы стать другим, не таким, какой вы есть, и жить какой-то другой, более интересной, счастливой, насыщенной жизнью.

 

• Вам очень трудно почувствовать себя счастливым без причин, просто оттого, что вы живете.

• Чувство гармонии с миром и с самим собой посещает вас очень редко.

 

Задачи, которые необходимо решить в рамках урока сбалансированности

 

• Научиться жить в гармонии с самим собой.

 

• Стать интересным самому себе и таким образом преодолеть скуку.

 

• Освободиться от вредных привычек и зависимостей или научиться контролировать их.

• Научиться жить настоящим.

• Найти дело, которое будет доставлять вам удовольствие даже независимо от результата.

• Научиться отпускать от себя людей, выходить из саморазрушительных отношений.

• Научиться строить отношения на равных, на основе взаимоуважения.

• Найти радость в обыденности, в каждодневных мелочах.

 

Крайон: Для счастья тебе достаточно просто быть

 

Вам постоянно чего-то не хватает

 

Урок сбалансированности выбирают люди, которые в прошлых воплощениях зависели от других, были беспомощными и не могли выжить без чьей-то помощи. Человек, выбравший урок сбалансированности, постоянно ощущает нехватку чего-то в своей жизни, а главное – в себе самом. Он как будто незавершен, ему не хватает чувства целостности самого себя. Прежде чем подойти напрямую к отработке этого урока, вы обычно испробуете все возможные для вас способы восстановления этой целостности. Но обычно вы пытаетесь восстановить ее за счет привлечения кого-то или чего-то извне.

 

Если у вас плохое настроение, вы ищете, чем бы развлечься. Вы пытаетесь найти спасение в общении – если будет кто-то рядом, кажется, будет не так плохо. Если нет общения – вы можете решить съесть что-то вкусное, или погулять по магазинам, или даже применить какие-то вредные вещества. Вдыхать дым от скуки – что может быть нелепее? Разве от этого станет веселее? Разве жизнь наполнится смыслом? Но, однако же, очень многие из вас, людей, пытаются таким образом преодолеть чувство нехватки чего-то. Это и

 

в самом деле может создавать иллюзию смысла, наполненности… Вы же чем-то заняты, а значит, скучать некогда! Но очень скоро проявляется иллюзорность этого спасения. Вы ведь не становитесь счастливее. Вы только лишь создаете себе зависимость, чем осложняете жизнь еще больше.

Все это начинается в детстве, когда появляются первые катализаторы вашего урока – родители, родственники, воспитатели. Они говорят вам, что вы должны чего-то достичь, прежде чем заслужите их признание. У вас формируется чувство, что вам чего-то не хватает, чтобы стать человеком. В итоге вы все время стремитесь стать тем, кем не являетесь, заслужить то, что заслужить невозможно, просто будучи собой. Не забывайте: вы сами договорились, что

близкие будут так усложнять вам жизнь – чтобы подвести напрямую к отработке урока!

Вам все время чего-то не хватает, и вы ищете средства устранения этой неудовлетворенности – вот что снова и снова происходит с вами.