Основные причины переохлаждения организма – продолжительное пребывание в воде или даже кратковременное пребывание в ледяной воде.
Признаки переохлаждения: озноб, дрожь, синюшность кожи, губ, снижение температуры тела, боль в пальцах рук и ног, появление «гусиной кожи», зевота, икота, помутнение сознания. У пострадавшего наступает апатия, сонливость, общая слабость, поверхностное дыхание. Степень и быстрота переохлаждения зависит от температуры воды и адаптации организма к холоду.
Запомните! Сердце останавливается при температуре тела 260С.
Как избежать переохлаждения организма
Ограничьте время пребывания в воде при купании и регулируйте перерывы между вхождениями в воду.
Здоровым детям дошкольного возраста можно купаться в водоемах при температуре воды + 23-240С продолжительностью 1-3 мин. и не более 2-3 раз в день;
Детям школьного возраста – при температуре воды + 20-210С, пребывание в воде увеличивать постепенно – от 3-5 до 10-15 минут;
До озноба не должны купаться люди любого возраста.
|
|
Допустимое время пребывания людей в воде:
5-8 мин – при температуре воды ниже 20С;
10-15 мин – при температуре воды 2-30С;
210-270 мин – при температуре воды 10-150С;
420-540 мин – при температуре воды 240С.
Одевайтесь в соответствии с сезоном.
Первая медицинская помощь при переохлаждении
1. Легкая степень переохлаждения (озноб, мышечная дрожь, общая слабость, затруднение движений, бледность кожи):
Тепло оденьте (укройте) пострадавшего, напоите горячим чаем или кофе;
Заставьте выполнять интенсивные физические упражнения. Дальнейшее купание в этот день запрещается.
2. Средняя степень переохлаждения (синюшность губ и кожи, ослабление дыхания, пульс становится редким, появляется сонливость, утрачивается способность к самостоятельному передвижению):
Разотрите пострадавшего шерстяной тканью, согрейте под теплым душем (если сажаете его в ванну, то температуру воды повышайте постепенно от 30-350С до 40-420С);
Сделайте массаж всего тела;
Тепло оденьте пострадавшего и уложите в постель, согрейте грелками (согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур);
Вызовите врача.
3. Тяжелая степень переохлаждения (пострадавший теряет сознание, жизненные функции постепенно исчезают):
Немедленно вызовите врача.
Выполняйте все приемы первой помощи, что и при средней степени переохлаждения.
ЗАМЕРЗАНИЕ
Общее системное поражение организма холодом наиболее часто развивается у людей ослабленных, а также при алкогольном опьянении.
|
|
Симптомы замерзания – вначале возникает сонливость, вялость, нарушение координации движений, угнетенное состояние, температура тела снижается до 23-250С.
Помните! Сердце останавливается при температуре тела 260С.
Первая медицинская помощь при замерзании:
Быстро восстановите нормальную температуру тела;
Поместите пострадавшего в ванну, вода в которой должна быть 25-300С, а через 20-30 мин воду доведите до 350С (но не выше);
Обложите тело грелками с теплой водой той же температуры, если нет вонны;
Сделайте искусственное дыхание и закрытый массаж сердца при нарушении дыхания и сердечной деятельности;
После восстановления нормальной температуры и сознания дайте пострадавшему горячий чай или кофе, укройте теплым одеялом и доставьте в медицинское учреждение.
НАВОДНЕНИЯ, ПАВОДКИ
Как известно весна это пора пробуждения природы, но пробуждение может быть бурным, особенно когда водная стихия выходит из под контроля. Донецкая область в этом отношении достаточно благополучна, однако неприятность может случиться во время пребывания в отпуске, в командировке и надо знать как действовать в условиях наводнения, чтобы сохранить жизнь и здоровье свое и окружающих вас людей.
Наводнение – временное затопление значительных участков местности в результате поднятия уровня воды в водоемах, вызванное различными причинами (таяние снега, продолжительные ливни, ураганы, разрушения дамб и других гидротехнических сооружений).
Паводок – фаза водного режима реки, которая может неоднократно повторяться в разное время года, характеризуется интенсивным увеличением уровня воды вследствие дождей или таяния снега во время оттепели.
Факторы опасности наводнений и паводков: разрушение зданий и сооружений, мостов; размывание железных и автомобильных дорог; аварии на инженерных сетях; уничтожение посевов; жертвы среди населения и гибель животных.
В результате наводнений и паводков наблюдается проседание домов и земли, возникают сдвиги и обвалы.
Мероприятия, которые необходимо выполнять каждому,
кто может оказаться в зоне возможного затопления
Действия в случае угрозы возникновения наводнения, паводка:
внимательно слушайте информацию о чрезвычайной ситуации и инструктаж о порядке действий, не пользуйтесь без надобности телефоном, чтобы он был свободен для связи с вами;
соблюдайте спокойствие, предупредите соседей, окажите помощь инвалидам, детям и людям пожилого возраста;
уточните в местных органах государственной власти и местного самоуправления пункт сбора жителей для эвакуации и готовьтесь к ней;
подготовьте документы, одежду, наиболее необходимые вещи, запас продуктов питания на несколько дней, медикаменты. Сложите все в чемодан. Документы храните в водонепроницаемом пакете;
отключите все потребители электрического тока от сети, выключите газ;
перенесите наиболее ценные вещи и продовольствие на верхние этажи или на верхние полки;
перегоните домашних животных на возвышенность.
Действия в зоне внезапного затопления во время наводнения, паводка:
соблюдайте спокойствие, избегайте паники;
быстро берите необходимые документы, деньги, лекарства, продукты и другие необходимые вещи;
окажите помощь детям, инвалидам и людям пожилого возраста. Они подлежат эвакуации в первую очередь;
по возможности немедленно покиньте зону затопления;
перед выходом из дома выключите электричество и газ, погасите огонь в печах. Закройте окна и двери, если есть время – забейте окна и двери первого этажа досками (щитами);
|
|
откройте хлев – дайте домашним животным возможность спастись;
поднимитесь на верхние этажи. Если дом одноэтажный – займите чердачные помещения;
до прибытия помощи оставайтесь на верхних этажах, крышах, деревьях или иных возвышениях, сигнализируйте спасателям, чтобы они имели возможность быстро вас найти;
проверьте, нет ли поблизости пострадавших, по возможности окажите им помощь;
если вы оказались в воде, сбросьте с себя тяжелую одежду, воспользуйтесь плавающими поблизости или возвышающимися над водой предметами и ждите помощи;
после выхода из воды снимите с себя мокрую одежду и обувь, выжмите одежду, поищите поблизости предметы, которыми можно укрыться до получения помощи.
Действия после наводнения, паводка:
убедитесь, что ваше жилище не получило в результате наводнения никаких повреждений и не угрожает завалиться, отсутствуют провалы в доме и около него, не разбиты стекла и нет опасных обломков и мусора;
не пользуйтесь электропроводкой до полного осушения помещений;
обязательно кипятите питьевую воду, особенно из источников водоснабжения, которые были затоплены;
просушите помещения, проведите тщательную уборку и дезинфекцию загрязненной посуды, домашних вещей и прилегающей к дому территории;
осуществляйте осушение затопленных подвальных помещений поэтапно, из расчета 1/3 объема воды в сутки;
электроприборами пользуйтесь только после тщательного просушивания;
Запрещается использовать продукты, которые были затоплены водой.
ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ
Предвестники землетрясения
Предвестниками землетрясения, как уже установлено, могут быть непрямые признаки. В период предшествующий землетрясению имеет место поднятие геодезических реперов, изменяются параметры физико-химического состава подземных вод. Эти признаки регистрируются специальными приборами геофизических станций.
К предвестникам возможных землетрясений необходимо отнести также некоторые признаки, с которыми особенно необходимо ознакомить жителей сейсмически опасных районов. Это: появление запаха газа в районах, где до этого воздух был чистым и раньше подобное явление не отмечалось; беспокойство птиц и домашних животных; сполохи в виде рассеянного света молний; искрение близко расположенных, или не касающихся один другого проводов; голубое свечение внутренней поверхности стен зданий; самопроизвольное свечение люминесцентных ламп незадолго до подземных толчков.
|
|
Все эти признаки могут быть основанием для оповещения населения о возможном землетрясении.
Землетрясения всегда вызывали у людей разной степени расстройства психики, которые проявляются в нервном поведении. Вслед за острой двигательной реакцией часто наступает депрессия с общей двигательной заторможенностью. Вследствие этого, как показывает статистика, большая часть полученных травм среди населения объясняется неосознанными действиями самих потерпевших, обусловленными паническим состоянием и страхом.
Имеется ли возможность снизить психотравмирующее действие землетрясения на людей? Имеется, во первых это воспитание в каждом человеке высокой гражданской сознательности, мужества, самообладания, дисциплинированности, ответственности за поведение не только свое и своих близких, но и окружающих людей по месту проживания работы или учебы.
Воспитанию этих качеств способствует хорошо организованная система подготовки населения по вопросам гражданской защиты, разъяснительная работа среди населения, всесторонняя агитационно-массовая работа.