Пока собеседник рассказывает, спросите себя: что он сейчас чувствует

Иными словами, поинтересуйтесь состоянием собе­седника. Ему страшно? Он ощущает себя беспомощ­ным? Он в отчаянии? Он раздражен? Грустен? Рад? Чем больший интерес вы проявите к внутреннему со­стоянию человека, тем легче вам будет проявить к не­му сочувствие.

Не отрывайтесь от чувств собеседника. Не пытай­тесь анализировать их прямо сейчас. Вспомните, как вы умеете забывать о себе во время просмотра хороше­го фильма или увлекательной спортивной игры — сло­вом, предаваясь любимым занятиям. Чем неотрывнее вы следите за чувствами собеседника, тем меньше ду­маете о времени. И это хорошо. Ваш неподдельный интерес подает собеседнику знак: вы открыты для об­щения с ним.

РАЗОБРАВШИСЬ В ЧУВСТВАХ СОБЕСЕДНИКА, ПОПЫТАЙТЕСЬ ИХ ПОЧУВСТВОВАТЬ

Важнейшая часть душевного единения — ваша спо­собность не только понять, что чувствует собеседник, но и позволить себе прочувствовать его эмоции. Это не всегда комфортно: по большей части в эмпатии нуждается человек, испытывающий боль. Но лишь со­переживая, вы действительно сумеете перекинуть мо­стик между вашими душами. Не бойтесь. Почувствуй­те то, что он чувствует!

Приведу пример. Я разговаривал со своим другом Джеймсом. Он немного рассказал мне о себе. Отец бросил семью, когда Джеймс был еще малышом. Ма­тери пришлось самой заботиться о себе и о детях. По­следовали годы нищеты и страданий. В подростковом возрасте, в результате череды совершенно невероят­ных событий, Джеймс встретился с отцом.

К этому времени он уже пережил достаточно труд­ный период взросления, уверовал во Христа и ходил в крепкую дружную церковь. Члены общины любили Джеймса и помогали ему. Джеймс сказал, что при встре­че с отцом испытал целую гамму чувств. В душе подня­лись гнев и обида. Но сильнее них были все же любовь и сострадание. Джеймс подошел к отцу и обнял его.

В этой части рассказа у меня на глаза навернулись слезы. Я сопереживал Джеймсу. Я прочувствовал его одиночество, беспомощность и наконец — торжество единения с отцом. Я не испытывал те же самые чувст­ва, которые ощущал Джеймс. Это невозможно. Люди неспособны чувствовать чужие чувства. Слушая Джеймса, я переживал собственные эмоции, порож­денные случившимся с Джеймсом.

И ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ:

• Демифологизируйте близость в своем сознании. Душевная связь - явление сверхъестественное, невероятное и могущественное, но пусть это вас не пугает и не удерживает от действий. Учитесь близости. Мы с вами говорили о том, что душев­ный контакт устанавливается постепенно, шаг за шагом. Начните - и с каждым разом будет по­лучаться все лучше и лучше.

• Для начала пробуйте установить душевный кон­такт с людьми, у которых есть к этому способ­ность. Забыть на время о своих взглядах и про­биться к сердцу другого человека — требует уси­лий, особенно поначалу. Чтобы облегчить себе первые шаги, выбирайте людей, с которыми вы чувствуете себя в безопасности, которые умеют идти на душевный контакт.

• Сначала душевная близость — потом чувства. Не ждите, пока у вас появиться сильная симпатия к человеку. Так можно никогда и не начать душев­ный разговор с ним. Чувства важны, но не они определяют суть ваших отношений с людьми. Очень важно завязать разговор: начинайте гово­рить и слушать. Проявите увлеченность. Порой душевный контакт способен изменить чувства. Если в вас живет внутренняя боль, способная помешать близости, то прежде проработайте ее, расскажите о ней надежному человеку, который выслушает и поймет вас.

• Воздержитесь от советов. Не поддавайтесь со­вершенно естественному человеческому поры­ву — дать полезный совет. Прежде нужно понять собеседника. А он в свою очередь должен почув­ствовать, что вы его понимаете. Только тогда он услышит ваши советы.

• Уповайте на Бога — Творца душевной близости. Каждый раз, когда вы устанавливаете душевный контакт, вы оказываетесь вовлеченным в про­цесс, замысленный и опекаемый Богом. Собст­венно, устанавливать близкую связь лучше, чем Он, не умеет никто. Попросите Его одарить вас способностью к эмпатии, сделать отзывчивым, научиться выбирать точное время и нужные сло­ва. Бог хочет, чтобы вы и ваш собеседник пре­одолели разделяющую вас пропасть. Так посту­пает с нами Он Сам.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ

Мы пришли к выводу, что душевный контакт — это со­прикосновение сердец. Не забывайте: чтобы устано­вить душевный контакт с человеком, вы сами должны прежде прочувствовать, как другие устанавливали ду­шевный контакт с вами. Мы говорили об основных «инструментах» душевного контакта — словах, дей­ствиях, чувствах, опыте.

Умение идти на душевный контакт — очень важное качество. Но это еще не все. Есть множество душев­ных людей, которые любить не умеют. С ними вы чув­ствуете себя уверенно, в безопасности, чувствуете их эмпатию, но при этом они могут быть себялюбивы. Любящий человек должен обладать желанием и стремлением делать то, что идет на благо любимому. А для блага человека обязательно нужно уметь доне­сти до него правду и, что не менее важно, уметь быть честным с самим собой. Об этих умениях мы и погово­рим в следующей главе.

Глава 4