Немедикаментозное лечение

Диета. Ограничение потребления поваренной соли до 3-5 г/сут; объем выпиваемой жидкости определяется по суточному диурезу составляет не более 1,5 л/сут. Пища должна быть калорийной (с учетом индекса массы те­ла), легко усвояемой, с достаточным содержанием белка и витаминов; индивидуальный рацион питания проводится по рекомендациям диетолога.

Режим. Физическая активность определяется по результатам 6-минутного тес­та: 100—150 м - дыхательные упражнения, физические упражнения на растяжение мышц туловища и конечностей в положении сидя; менее 300 м - ходьба в медленном темпе по 10 км/нед; 300-500 м - возможны комбинированные нагрузки под контролем ЧДД, АД, пульса. Курение и употребление алкоголя не рекомендуются всем пациентам.

Фитотерапия:

• сок из свежей травы тысячелистника. обыкновенного. Принимать по 20-30 капель на 1/4 стакана воды или сухого виноградного вина;

• листья и плоды земляники лесной – по 20 г, изиельчить и перемешать, залить 200 мл. кипятка, настоять 10 мин. на медленном огне без кипения. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день в течение 2 недель;

• корни валерианы лекарственной – 2 ст. л., корни дягеля лекарственного – 2 ст. л., листья вахты трёхлистной – 1,5 ст. л., листья мяты перечной – 1,5 ст. л., измельчить и перемешать. 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л. кипятка и настаивать 10 мин. на слабом огне без кипения, затем настоять 1 час. Принимать по 1,3 стакана 3 раза в день после еды. Одновременно принимать по 1 ч. ложке пчелиной пыльцы вместе с медом в пропорции 1: 1 - 3 раза в день;

• трава фиалки трёхцветной - 20 г, измельчить, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1,5 часа. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день в течение 1-2 недель;

• стручки фасоли - 30 г, измельчить, залить 300 мл. кипятка, настоять на медленном огне без кипения 30 мин. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 7-10 дней;

• корни с корневищами валерианы лекарственной 2 ч. ложки залить 200 мл. кипятка, настоять 20 мин. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день в течение 3-4 недель;

• цветки лаванды лекарственной 3 ч. л.  залить 400 мл. кипятка, настаивать 10 мин. Принять 400 мл в течение дня;

• корни с корневища валерианы лекарственной, трава мелиссы лекарственной – по 15 г, цветкм тысячелистника обыкновенного 29 г, залить 200 мл. кипятка, настоять 15 мин. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 7 дней;

• трава хвоща полевого – 20 г,  горец птичий – 30 г,  боярышник кроваво-красный – 50 г, измельчить и перемешать, залить 200 мл. кипятка, настаивать 10 мин. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 3-4 недель.