Воздух (балл: 0,00) |
Солнце (балл: 1,00) |
Вода (балл: 0,00) |
Однократные физические нагрузки
Уменьшают распад мышечных белков (балл: 0,00) |
Приводят к гипертрофии мышц (балл: 0,00) |
Вызывают угнетение синтеза белка (балл: 1,00) |
Увеличивают синтез белка в печени (балл: 0,00) |
Виды упражнений включаемые в физкультурную паузу
Упражнения на развитие анаэробной выносливости (балл: 0,00) |
Позо-тонические (балл: 1,00) |
Динамические (балл: 0,00) |
Статические (балл: 0,00) |
Упражнения на развитие аэробной выносливости (балл: 0,00) |
Закаливание – это повышение
Резистентности организма посредством применения биологически (балл: 0,00) |
Устойчивости к психоэмоциональному перенапряжению (балл: 0,00) |
Устойчивости организма к психологическим воздействиям (балл: 0,00) |
Активных добавок (балл: 0,00) |
Сопротивляемости организма к утомлению (балл: 0,00) |
Сопротивляемости организма к различным внешним воздействиям (балл: 1,00) |
Упражнения, содействующие развитию быстроты, целесообразно выполнять в
Начале основной части занятия (балл: 1,00) |
Середине основной части занятия (балл: 0,00) |
Конце основной части занятия (балл: 0,00) |
Конце подготовительной части занятия (балл: 0,00) |
Количество стран участников на Параолимпийских играх в Сочи 2014
10 (балл: 0,00) |
45 (балл: 1,00) |
80 (балл: 0,00) |
30 (балл: 0,00) |
Специальная выносливость – это способность
Эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление (балл: 1,00) |
Энергообеспечения (балл: 0,00) |
Выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников (балл: 0,00) |
Длительное время выполнять упражнения, требующие значительного проявления силы (балл: 0,00) |
Показано применение массажа при
Тромбофлебите и тромбозе (балл: 0,00) |
Воспалении лимфатических сосудов (балл: 0,00) |
Полиневритах после инфекций и производственной вибрации (балл: 1,00) |
Доброкачественных и злокачественных опухолях (балл: 0,00) |
Ловкость – это способность человека
Постепенно овладеть новыми движениями с высокой координационной сложностью (балл: 0,00) |
Выполнять упражнение с максимальным усилием (балл: 0,00) |
Овладеть новыми движениями в минимальный промежуток времени (балл: 0,00) |
Быстро овладеть техникой циклических движений (балл: 0,00) |
Быстро овладеть новыми движениями с высокой координационной сложностью (балл: 1,00) |
Увеличение размеров внутренних органов при занятиях физическими упражнениями носит название
Атрофия (балл: 0,00) |
Гипертрофия (балл: 1,00) |
Гиподинамия (балл: 0,00) |
При выполнении упражнений на формирование правильной осанки, следует использовать
Только статические упражнения (балл: 0,00) |
Чередование статистических, динамических упражнений с элементами дыхательной гимнастики, а также упражнения на расслабление, координацию и равновесие (балл: 1,00) |
Упражнения на координацию и равновесие с элементами дыхательных упражнений (балл: 0,00) |
Только упражнения с силовой направленностью (балл: 0,00) |
Статические и динамические упражнения, упражнения на расслабление (балл: 0,00) |
Утренняя гигиеническая гимнастика начинается с
Ходьбы и медленного бега (балл: 1,00) |
Упражнений на выносливость (балл: 0,00) |
Прыжковых упражнений (балл: 0,00) |
Глубоких приседаний (балл: 0,00) |
Силовых упражнений (с гирями или штангой) (балл: 0,00) |
Возрастной период (по А.А. Гужаловскому) начала занятий для видов спорта «на выносливость» (плавание, лыжи, конькобежный, гребной спорт и т.д.)
12 лет (балл: 0,00) |
15 лет (балл: 0,00) |
9 лет (балл: 0,00) |
7 лет (балл: 0,00) |
10 лет (балл: 1,00) |
Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называется
… Групповыми (балл: 0,00) |
… Общеразвивающими (балл: 0,00) |
… Скоростно-силовыми (балл: 1,00) |
… Собственно-силовыми (балл: 0,00) |
Место сборной России в общекомандном зачете
1 (балл: 1,00) |
3 (балл: 0,00) |
2 (балл: 0,00) |
4 (балл: 0,00) |
Двигательные расстройства, являющиеся наиболее типичными и характерными для всех нозологических групп
Ухудшение жизненно необходимых физических качеств: мышечной силы, быстроты и мощности движений, выносливости, ловкости, подвижности в суставах (балл: 0,00) |
Низкий уровень развития физических качеств, нарушение координационных способностей, нарушение осанки, деформация стоп, гипокинезия (балл: 1,00) |
Вынужденное снижение двигательной активности, сокращение объема и интенсивности двигательной деятельности, снижение энергетических затрат (балл: 0,00) |
Нарушение координационных способностей, которые негативно отражаются на качестве движений, необходимых в учебной, трудовой, бытовой деятельности (балл: 0,00) |
Ловкость – это способность человека
Выполнять упражнение с максимальным усилием (балл: 0,00) |
Постепенно овладеть новыми движениями с высокой координационной сложностью (балл: 0,00) |
Овладеть новыми движениями в минимальный промежуток времени (балл: 0,00) |
Быстро овладеть техникой циклических движений (балл: 0,00) |
Быстро овладеть новыми движениями с высокой координационной сложностью (балл: 1,00) |
Основное направление адаптивного спорта
Специальное Европейское движение (балл: 1,00) |
Всемирные игры глухих (балл: 0,00) |
Специальное олимпийское движение (балл: 0,00) |
Параолимпийское (балл: 0,00) |
Дата проведения зимних Паралимпийских игр 2014 года
07.04 – 16.04.2014 г (балл: 0,00) |
07.02 – 16.02.2014 г (балл: 0,00) |
07.01 – 16.01.2014 г (балл: 0,00) |
07.03 – 16.03.2014 г (балл: 1,00) |
Состояние перетренированности характеризуется
Увеличением частоты сердечных сокращений; ухудшением зрения, слуха; апатией (балл: 0,00) |
Увеличением частоты сердечных сокращений; апатией; амнезией (балл: 0,00) |
Ухудшением зрения, слуха; появлением диспепсических расстройств (балл: 0,00) |
Расстройством тонкой мышечной координации; увеличением частоты сердечных сокращений; появлением диспепсических расстройств (балл: 1,00) |
Снижением артериального давления; апатией; амнезией (балл: 0,00) |
Физические качества, наиболее важные для развития дыхательной системы
Силовые (балл: 0,00) |
Скоростные (балл: 0,00) |
Ловкость (балл: 0,00) |
Выносливость (балл: 1,00) |
Группы инвалидов допускаемые к занятию спортом
С поражением спинного мозга на уровне шейного отдела (балл: 0,00) |
С поражением спинного мозга на уровне поясничного отдела (балл: 1,00) |
В стадии ремиссии до года (балл: 0,00) |
С травмами средней тяжести до 3х месяцев (балл: 0,00) |
Бег на 100 метров является тестом на
Скоростно-силовую подготовленность (балл: 1,00) |
Общую выносливость (балл: 0,00) |
Силовую подготовленность (балл: 0,00) |
Баскетбольная команда должна использовать нумерацию формы
От 1 до 10 (балл: 0,00) |
От 1 до 15 (балл: 0,00) |
От 4 до 15 (балл: 0,00) |
От 0 до 99 (балл: 1,00) |