Сокращение мышц ног

Для нормального функционирования клеток и тканей организма необходимы эффективное кровоснабжение и своевременное удаление продуктов их жизнедеятельности.

Излюбленные места и механизм образования целлюлита.

На поверхности каждой жировой клетки находятся микроскопические структуры, имеющие функцию рецепторов, которые и управляют процессом накопления и удаления жира.

Рецепторы альфа-2 способствуют отложению жира, а бета-рецепторы способствуют выведению жира из жировых клеток. На выведение жира влияет также количество крови, проходящей через ткани. Обильный кровяной поток обеспечивает быстрое удаление большего количества жира, выделяемого жировыми клетками. Что же касается целлюлитной ткани, то она, как раз, очень плохо снабжается кровью.

Жировые клетки на ягодицах, бедрах и коленях, то есть в местах, подверженных целлюлиту, имеют в шесть раз больше жиросохраняющих рецепторов альфа-2, чем жировыделяющих бета-рецепторов.

Жировые клетки в верхней части тела имеют в шесть раз больше жировыводящих бета-рецепторов, чем жиросохраняющих рецепторов альфа-2. Поэтому жир преимущественно сохраняется в нижней части тела и удаляется с верхней.

Если женщина наберет 7 кг жира, то 6 из них будут приходиться на ягодицы, внешние и внутренние части бедер и только 1 кг - на верхнюю часть тела. Напротив, если она сбросит 7 кг, то нижняя часть тела похудеет только на 1 кг, а верхняя - на 6 кг. Поэтому колебания веса тела изменяют принцип распределения жира и, тем самым, форму тела.

Это означает, что обильный кровяной поток должен обеспечивать доставку кислорода и питательных веществ, хорошая венозная система - удалять двуокись углерода и токсины, а хорошая лимфатическая система - переносить лимфу.

В отличие от артерий, вены и лимфатические сосуды не имеют в стенках мышц, поэтому возвращение крови и лимфатической жидкости в общую систему кровообращения зависит от трех независимых факторов, которые приобретают особое значение при рассмотрении проблем развития и лечения целлюлита.

Кровеносные сосуды ног окружены мышцами. Когда эти мышцы сокращаются, они оказывают на вены и лимфатические сосуды давление, которое вынуждает кровь и лимфу возвращаться к сердцу. Самыми важными мышцами, задействованными в этом механизме, являются мышцы икр.

Жидкость, содержащаяся в крови, проходит через стенки капилляров и проникает в ткани, становится внутритканевой жидкостью или лимфой, питает их и забирает некоторые токсичные продукты жизнедеятельности.