Ресурсирование прошлого

Глава 1 Психотехнологии изменения прошлого

Безусловно, работа с прошлым клиента является главной в психотерапии личной истории. Потому что именно страшное детство («Мы родом из страшного детства» — так назвали мы одну из своих научно-популярных книг, посвященных этой теме [13]) является или выступает основной причиной возникновения неэкологичных карт и программ, обусловливающих неблагополучную — неэффективную и несчастливую — взрослую жизнь. Психокоррекция прошедшего включает в себя довольно большое количество возможных психотехнологий, из которых в данной книге мы остановились только на следующих семи укрупненных паттернах:

• ресурсирования прошлого;

• изменения личной истории;

• реимприптирования;

• устранения ограничивающего решения;

• «Хрустальной радуги»;

• извлечения ресурсов из прошлого и

• избавления от нанесенных оскорблений и психотравм (в целом и как бы «за раз»).

По сути это то, с чего нужно начинать (и чем иногда можно и заканчивать) психотерапию личной истории у клиентов, не демонстрирующих выраженные патологии. Однако, помимо этого, данная психотехнология (точнее, паттерн) ресурсирования является обязательной(ым) в начале психотерапевтической работы еще и потому, что позволяет как бы «засыпать» «толстым слоем» ресурсов многие из психотравм и критических инцидентов, которые иначе пришлось бы прорабатывать каждую(ый) по отдельности.

Начинается эта работа (равно как и все, описанные далее) с размещения на полу Обобщенной линии жизни посредством психотехнологии создания ОЛЖ (ниже описан вариант работы с собой, который, тем не менее, полностью аналогичен алгоритму инструктирования клиента.

Выделите свободное (по прямой) пространство размером не менее 3-4 метров (чуть позднее вы поймете, почему). Встаньте как бы сбоку этого самого свободного пространства и представьте, что на полу (или на земле, если работаете «на природе») проходит воображаемая Линия вашей жизни. Определитесь, где относительно вас будет находиться прошлое (слева или справа), а где — будущее (справа или слева), после чего где-то поблизости от центра вашей линии определите точку настоящего и поместите на нее так называемый маркер (в качестве оного годится все что угодно, хотя я обычно работаю с листками для заметок). Теперь, глядя в свое прошлое, также определите в нем его начало, а точнее, момент вашего рождения, после чего отметьте его подобным уже использованному или иным маркером. После всего этого обратите свой взор в будущее, представьте, что оно для вас длительно, если не бесконечно.

Теперь вы уже можете осуществлять психотехнологию ресурсирования прошлого (основанную на так называемой «метафоре Антонова»), алгоритм которой таков [27].