Энергетические напитки

Несколько лет назад американские ученые вознамерились спасти мир от усталости и хандры. В секретных лабораториях они вывели волшебную формулу «Smart drink».Так появился бодрящий микс энерготоников (так правильнее их называть)

По вкусу все энергетические напитки мало, чем отличаются от обычной газировки. Но мы знаем, что производители добавляют в них витамины, углеводы, кофеин.

Однако попробуем взглянуть на ситуацию с другой стороны. Кофеин действительно бодрит, но не обогащает организм энергией. В этом вся проблема. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет у себя взаймы. Долг, разуметься рано или поздно приходиться возвращать, расплачиваясь, бессонницей, раздражительностью и депрессией. Что же касается аминокислот, углеводов, минералов и витаминов, то они компенсируют энергозатраты. лишь частично.

На вкус и цвет, как известно товарищей нет. А поэтому решайте сами, какой из энергетических напитков пробовать и пробовать ли вообще. Все энерготоники делятся на две категории:

- в одних больше кофеина (подходят студентам и трудоголикам)

- в других больше витаминов и углеводов (подходят активным людям, поклонникам ночных клубов).

Компоненты, которые входят в энерготоники

-Таурин-аминокислота, необходимая человеку. Снижает уровень холестерина и сахара в крови, снимает стресс и заряжает энергией.

-Гуарана-тропический кустарник. Растет в Бразилии и Венесуэле. Ее листья широко применяются в медицине-выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках,припятствует возникновению атеросклероза и очищает печень. Так же тонизирует за счет кофеина находящегося в гуаране.

-Мелатонин-содержиться в организме и отвечает за суточный ритм человека. Чаще всего его назначают врачи, тем, у кого плохо со сном. Кроме того, он понижает уровень холестерина в крови. Кофеин придает бодрости и улучшает работоспобность.

-Матеин-вещество, входящее в состав южноамериканского чая «матэ». Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и помогает в снижении веса.

-Женьшень - эффективно борется с усталостью, депрессией и стрессом.

-Фолиевая кислота (витамин ВС) - учувствует в обмене и синтезе амино-нуклеиновых кислот, тем самым улучшает работу головного мозга.