Здоровье. Здоровье – это индивидуальное психосоматическое (душевнотелесное) состояние, выражающееся в способностях человека оптимально удовлетворять жизненные

Здоровье – это индивидуальное психосоматическое (душевнотелесное) состояние, выражающееся в способностях человека оптимально удовлетворять жизненные потребности. Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия. Здоровье – бесценное достояние не только для каждого человека, но и всего общества.

Малоподвижности, вызывает преждевременное старение. В излишестве в еде, вызывает развитие ожирения и склероз сосудов. Пагубная привычка к курению, алкоголю, токсикомании и наркомании, сокращают продолжительности жизни.

Здоровый образ жизни – это жизнь на принципах нравственности, это рационально организованная, активная и трудовая жизнь, обеспечивающая нравственное, психическое здоровье. С раннего возраста необходимо вести здоровый образ жизни, закаляться, заниматься спортом, соблюдать правила личной гигиены.

Физическое здоровье – это нормальное функционирование всех систем и подсистем организма.

Психическое здоровье – это качественное мышление, развитие внимания и памяти, степени эмоциональной устойчивости и развития волевых качеств;

Нравственное здоровье – это овладение общечеловеческой культурой, сознательное отношение к труду, постоянное стремление к здоровому образу жизни, соблюдение законов и норм морали. Физически и психически здоровый человек может стать нравственным “уродом“, если он пренебрегает нормами морали.

Социальное здоровье является высшей мерой человеческого здоровья.

Здоровье зависит от следующих факторов: наследственность – 20%, окружающая среда – 20%, уровень медицинской помощи – 10% образ жизни – 50%. Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.