ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1. Общие требования
Настоящая инструкции вводится в колледже для обязательного ознакомления учащихся на занятиях физической культурой или спортивных тренировках.
Приступая к занятиям, учащиеся обязаны ознакомиться с инструкцией, знать технику выполнения элементов физических упражнений.
Ознакомление с требованиями по технике безопасности для всех учащихся должно быть обязательным. Приступая к специализированным занятиям, учащиеся знакомятся с порядком и особенностями как страховки, так и взаимопомощи друг другу, так как особенности выполнения тех или иных упражнений, связанных с конкретными умениями и навыками, предъявляет к ним тот необходимый минимум обязательных знаний, который позволяет избежать травматизма, а также быстрее освоить само упражнение.
Преподаватели физической культуры несут прямую ответственность за охрану жизни и здоровья учащихся.
Они обязаны:
перед началом занятий провести тщательный осмотр места проведения занятий, убедиться в надежности и исправности спортинвентаря, надежности установки и закрепления оборудования, соответствии санитарно-гигиенических условий требованиям, предъявляемым к месту проведения занятий, провести обучение учащихся требованиям безопасности при выполнении физических упражнений с регистрацией в журнале учебных занятий;
|
|
проводить занятия с обязательным наличием спортивной одежды, на исправном оборудовании, не использовать инвентарь с дефектами;
следить за соблюдением учащимися мер безопасности, при этом строго придерживаться принципов доступности и последовательности обучения, в необходимых случаях обеспечивать страховку;
по результатам медицинских осмотров знать состояние здоровья, группу здоровья, медицинскую группу по физкультуре и функциональные возможности каждого учащегося, при появлении у учащегося признаков утомления или при жалобе на недомогание и плохое самочувствие немедленно направлять его к врачу;
после окончания занятий тщательно осмотреть места их проведения, отключить электроприборы и освещение.
Общие требования к учащимся
1. Не отлучаться с места занятий без разрешения преподавателя.
2. Спортивная одежда должна соответствовать времени года, температуре воздуха и виду занятий.
3. Перед началом любого вида деятельности выполняется разминка.
4. Почувствовав боль, недомогание в процессе занятия, занимающийся должен сообщить об этом преподавателю.
5. Спортивный инвентарь и оборудование должны использоваться только по назначению.
|
|
Легкая атлетика
Все задания должны выполняться только после специальной разминки. Одежда и обувь должны соответствовать направленности занятия с учетом погодных условий.
Бег:
1. Не разговаривать во время бега.
2. Беговые задания выполнять только в указанном направлении, с целью избежать столкновения при беге.
3. При недомогании во время бега обратиться к преподавателю.
Метания:
1. Не находится в секторе для метания.
2. Метания выполняются только в том направлении, которое указал преподаватель.
Прыжки:
1. Прыжковые задания выполняются в строго отведенном месте.
2. Запрещается находиться посторонним в секторе для прыжков.
3. Прыжок выполняется только тогда, когда предыдущий прыгун покинул сектор для прыжка, а прыжковая яма подготовлена для следующего выполнения.
4. Сектор для прыжков должен быть очищен от посторонних предметов.
Гимнастика
Все задания должны выполняться только после специальной разминки. Страховка является обязательной при выполнении акробатических и гимнастических упражнений.
1. Запрещается на пути разбега и мест приземления во время выполнения опорных прыжков (приземления при соскоках, прыжках выполняются на обе ноги).
2. Все упражнения выполняются только с разрешения преподавателя.
3. Установка гимнастического оборудования производится только с разрешения и под наблюдением преподавателя.
4. Запрещается стоять близко к снаряду, за исключением страхующего, при выполнении упражнений другими занимающимися.
5. Одежда и обувь должны соответствовать направленности занятия.
Спортивные и подвижные игры
Все задания должны выполняться только после специальной разминки.
1. Играть только в установленном месте.
2. Одежда и обувь должны соответствовать направленности занятия.
3. Все игровые задания выполняются с разрешения и под руководством преподавателя.
Занятия на тренажерах
1. Приступать к выполнению упражнений на тренажерах только с разрешения преподавателя.
2. Работать только на исправном оборудовании, при неисправностях тренажера сообщать преподавателю.
3. Не разговаривать во время выполнения заданий.
4. Регулировать вес и количество подходов только после консультаций с преподавателем.
5. Не находиться вблизи тренажера, на котором выполняется задание.
6. Соблюдать правила поведения для зала ОФП.
Туристический поход
1. Выполнять все указания руководителя походом.
2. Не допускать самовольных отлучек.
3. До начала похода пройти соответствующую подготовку, которая включает в себя: правила гигиены в походе;
отношение к природе; первая помощь при травмах, ушибах; поведение в нестандартных ситуациях; противопожарная безопасность.
Оказание первой помощи пострадавшему