Теория уровневого построения движения

В своих исследованиях Н.А.Бернштейн выделил четыре фазы мыслительной работы, которую человек проводит перед выполнением любого движения:

1. Восприятие и оценка ситуации:

объединение сигналов, поступающих от анализаторов, в единый образ текущей ситуации и анализ ее с позиции достижения цели.

2. Построение модели желаемого будущего:

постановка цели действия, создание образа ситуации, которая должна быть достигнута в результате выполнения действия.

3. Создание алгоритма действия:

определение последовательности операций, необходимых для перехода от текущей ситуации к желаемой.

4. Конкретизация исполнительских систем:

определение конкретных систем-реализаторов алгоритма и команд, необходимых для выполнения действия. В результате наш мозг формирует комплект сигналов к мышцам.

В процессе выполнения действия фазы мыслительной работы регулярно повторяются, обеспечивая механизм обратной связи и коррекцию движения.

Само же движение выполняется через активацию различных участков центральной нервной системы (ЦНС), и по характеру выполняемого движения Н.А. Бернштейн предлагает выделять пять уровней (табл. 9).

В каждом действии обычно задействованы несколько уровней, но ведущим является только один из них, в зависимости от главной цели. Обучение действию происходит от уровня А до уровня D или наоборот, но для успешного освоения следует сохранять последовательность использования уровней.

Таблица 9

Уровни построения движения (по Н.А. Бернштейну, 1947)