Самоменеджмент

Самоменеджмент (умение управлять собой) включает:

1. Здоровье (сбалансированность нагрузок, поддержание нормального веса).

2. Отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики и т.д.).

3. Энергичность и жизнестойкость (любопытство, уверенность в себе и т.п.).

4. Спокойствие, сбалансированность (рациональное распределение сил).

5. Умение справляться со стрессом.

6. Эффективное использование времени. Для этого необходимо:

- делегирование полномочий;

- осведомленность;

- планирование работы;

- оценка работы с позиции важности.

Характеристика менеджера, способного управлять собой

1. Поддержание здоровья.

2. Ограничение рабочего времени.

3. Равновесие между деловой и личной жизнью.

4. Планирование, организация перерывов для отдыха.

5. Разумное отношение к своим поступкам.

6. Стремление к самопознанию.

7. Свободное выражение своих эмоций.

8. Рациональное использование времени.

9. Способность переносить неодобрение окружающих.

10. Рациональное расходование энергии.

11. Восприятие неудач как неизбежное.

12. Избежание стрессов.

13. Выбор тех нагрузок, с которыми способен справиться.

14. Развитие разумных отношений с окружающими.