Основные средства контроля и учета

Надо ли говорить о важной роли контроля за ходом подго­товки спортсменов и учета всех получаемых показателей. Без этого невозможен анализ оценки и выработки новых реше­ний. И об этом я уже говорил при изложении других пози­ций подготовки. Но здесь речь идет главным образом в прак­тическом плане.

Для контроля и учета используются следующие взаимо­связанные формы:

1. Педагогический контроль и учет.

2. Дневник и ежедневный самоконтроль спортсмена.

3. Медицинский и научный контроль.

Для эффективного управления процессом подготовки ваших учеников чрезвычайно важны регулярный конт­роль за состоянием спортсменов, их работоспособностью, ходом восстановления переносимости нагрузки, адапта­ционных возможностей, приведением к высшей спортив­ной форме.

Для этого вы должны проводить три вида контроля:

1) оперативный или текущий (ежедневно, 2—3 раза в день, 3—5 раз в неделю), состоящий из нескольких простых тестов, упражнений, приборных измерений, позволяющих увидеть требуемую динамику;

2) этапный (раз в 1—3 месяца) в конце этапа или пе­риода и включающий в себя комплексное обследование многих сторон подготовленности спортсмена, чтобы оце­нить происшедшие изменения под влиянием проведен­ной тренировки, выявить ее эффективность, определить сильные и слабые места в состоянии и работоспособнос­ти атлета. Особенно важен этапный контроль для оценки хода адаптационных изменений и восстановительных процессов;

3) итоговый (в.конце большого цикла подготовки), со­стоящий из этапного комплекса обследования с добавлени­ем медицинских методов для всесторонней оценки состоя­ния здоровья спортсменов.

Для всех видов контроля выбираются те средства и ме­тоды из указанных далее, которые соответствуют виду спорта, подготовленности атлета и наиболее показательны для оценки состояния и работоспособности (в целом и ее отдельных компонентах) спортсмена, для определения сте­пени решений поставленных задач.