Массаж – ряд дозированных приемов, наносимых на поверхность тела с целью лечения, снятия утомления или повышения работоспособности.
Воздействия массажа:
- Благодаря массажу кожные сосуды расширяются, кровоток усиливается, улучшение снабжения органов и тканей кислородом и питательными веществами. Массаж оказывает влияние на передвижение всех жидких сред организма (кровь, лимфа и др.). устраняются застойные явления, улучшается обменный процесс.
- Сущность нервно-рефлекторного механизма заключается в том, что при массаже происходит раздражение многочисленных нервынх окончаний., котоыре расположены:
- Экстерорецепторы (в коже);
- Проприорецепторы (в мышцах и сухожилиях);
- Интероцепторы (внутри);
- Ангиорецепторы (внутри сосудов).
Положительные действия массажа:
- Улучшается деятельность сальных и кожных желез;
- Улучшается кожное дыхание, отжившие клетки эпидермиса удаляются;
- Улучшается подвижность и прочность сустава, больше выделяется составной жидкости.
Противопоказаняия к массажу.
Ременные (повышение температуа, лихоародчная темперамент;