52. Задание {{ 52 }} ТЗ 52 Тема 2-0-0
Отдельные качественные стороны врожденных двигательных возможностей человека принято называть:
R физическими качествами
£ физической культурой
£ физическими упражнениями
£ физической подготовкой
53. Задание {{ 53 }} ТЗ 53 Тема 2-0-0
Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных сокращений – это:
R сила
£ ловкость
£ гибкость
£ скорость
54. Задание {{ 54 }} ТЗ 54 Тема 2-0-0
Сила приходящаяся на 1 кг веса спортсмена это сила….
£ абсолютная
R относительная
£ мышечная
£ динамическая
55. Задание {{ 55 }} ТЗ 55 Тема 2-0-0
Сумма всех мышечных групп, участвующих в данном движении является силой…
R абсолютной
£ мышечной
£ относительной
£ динамической
56. Задание {{ 56 }} ТЗ 56 Тема 2-0-0
К основным свойствам мышц относятся
R возбудимость
R растяжимость
R сократимость
£ динамичность
57. Задание {{ 57 }} ТЗ 57 Тема 2-0-0
Виды спорта не требующие преимущественного проявления силы
|
|
R баскетбол
£ тяжелая атлетика
£ борьба
£ легкоатлетические метания
£ гребля академическая
58. Задание {{ 58 }} ТЗ 58 Тема 2-0-0
Способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени – это
R быстрота
£ сила
£ ловкость
£ гибкость
59. Задание {{ 59 }} ТЗ 59 Тема 2-0-0
Для развития выносливости применяются:
£ атлетическая гимнастика
R спортивная ходьба
£ тяжелая атлетика
£ прыжки в воду
60. Задание {{ 60 }} ТЗ 60 Тема 2-0-0
С помощью количества попаданий при бросках баскетбольного мяча в корзину можно оценить
R ловкость
£ силу
£ гибкость
£ быстроту
61. Задание {{ 61 }} ТЗ 61 Тема 2-0-0
Гибкость, которая может быть достигнута за счет воздействия внешних сил, это гибкость…
R пассивная
£ статическая
£ активная
£ переменная
62. Задание {{ 62 }} ТЗ 62 Тема 2-0-0
Гибкость, позволяющая сохранять позу и положение тела, это гибкость…
£ активная
R статическая
£ динамическая
£ пассивная
63. Задание {{ 63 }} ТЗ 63 Тема 2-0-0
Гибкость, проявленная только за счет активности мышц, это гибкость…
R активная
£ пассивная
£ динамическая
£ переменная
64. Задание {{ 64 }} ТЗ 64 Тема 2-0-0
Комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих
выполнение двигательных действий в минимальное время – это
R быстрота
£ сила
£ стретчинг
£ ловкость
65. Задание {{ 65 }} ТЗ 65 Тема 2-0-0
Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах – это
£ сила
R стретчинг
£ релаксация
£ ловкость
66. Задание {{ 66 }} ТЗ 66 Тема 2-0-0
Способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи в меняющихся условиях – это
|
|
£ гибкость
R ловкость
£ сила
£ динамичность
67. Задание {{ 67 }} ТЗ 67 Тема 2-0-0
Способность к длительному выполнению какой- либо деятельности, без снижения ее эффективности – это
£ тренировка
£ сила
R выносливость
£ релаксация
68. Задание {{ 68 }} ТЗ 68 Тема 2-0-0
Способность выполнять работу умеренной интенсивности в течении продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения – это выносливость…
R общая
£ специальная
£ аэробная
£ силовая
69. Задание {{ 69 }} ТЗ 69 Тема 2-0-0
Способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление – это выносливость
R специальная
£ силовая
£ общая
£ аэробная
70. Задание {{ 70 }} ТЗ 70 Тема 2-0-0
Способность человека выполнять какую-либо работу в заданном режиме возможно более продолжительное время, преодолевая при этом утомление – это
R выносливость
£ сила
£ гибкость
£ быстрота
71. Задание {{ 71 }} ТЗ 71 Тема 2-0-0
Способность к движениям с возможно большей амплитудой в подвижных звеньях опорно-двигательного аппарата – это
£ релаксация
R гибкость
£ сила
£ ловкость
72. Задание {{ 72 }} ТЗ 72 Тема 2-0-0
Виды спорта, не требующие преимущественного проявления гибкости
£ спортивная гимнастика
R баскетбол
£ акробатика
£ синхронное плавание
73. Задание {{ 73 }} ТЗ 73 Тема 2-0-0
Для метателей, штангистов и гиревиков тяжелого веса важное значение имеет сила…
R абсолютная
£ взрывная
£ быстрая
£ относительная
74. Задание {{ 74 }} ТЗ 74 Тема 2-0-0
В видах связанных с перемещением своего тела (гимнастика), а также, где выделяются весовые категории, основное значение имеет сила
R относительная
£ абсолютная
£ медленная
£ взрывная
75. Задание {{ 75 }} ТЗ 75 Тема 2-0-0
Способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности, например долго играть в баскетбол, волейбол и др. пилить дрова и.т.п – это выносливость…
R специальная
£ общая
£ силовая
£ средняя
76. Задание {{ 76 }} ТЗ 76 Тема 2-0-0
Способность выполнять упражнения высокой интенсивности в течение заданного времени – это выносливость…
R скоростная
£ общая
£ силовая
£ специальная
77. Задание {{ 77 }} ТЗ 77 Тема 2-0-0
Естественным путем гибкость увеличивается в среднем до
R 10 – 12 лет
£ 5 – 6 лет
£ 15- 16 лет
£ 18 – 20 лет
78. Задание {{ 78 }} ТЗ 78 Тема 2-0-0
Процесс совершенствования физических качеств, направленный на всестороннее физическое развитие человека – это
R общая физическая подготовка
£ физическая культура
£ психологическая подготовка
£ биологическая подготовка
79. Задание {{ 79 }} ТЗ 79 Тема 2-0-0
Упражнения выполняемые с небольшой скоростью, но относительно длительное время применяют для развития…
£ силы
R выносливости
£ гибкости
£ ловкости
80. Задание {{ 80 }} ТЗ 80 Тема 2-0-0
Физические упражнения, требующие точного воспроизведения движений по пространственным, временным и динамическим характеристикам применяют для развития…
£ силы
£ быстроты
R ловкости
£ гибкости
81. Задание {{ 81 }} ТЗ 81 Тема 2-0-0
Упражнения, выполняемые с максимально возможной скоростью применяют для развития…
R быстроты
£ силы
£ ловкости
£ гибкости
82. Задание {{ 82 }} ТЗ 82 Тема 2-0-0
Для развития силы используются
£ скоростные упражнения
£ упражнения на гибкость
£ упражнения, требующие проявления выносливости
R используют собственный вес и внешнее сопротивление
83. Задание {{ 83 }} ТЗ 83 Тема 2-0-0
В подготовительную часть тренировочного занятия не рекомендуется включать упражнения на
£ гибкость
|
|
£ координацию движения
£ повышения прочности суставно – связочного аппарата нижних конечностей
R силу
84. Задание {{ 84 }} ТЗ 84 Тема 2-0-0
Комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальное время – это
£ ловкость
R быстрота
£ выносливость
£ гибкость
85. Задание {{ 85 }} ТЗ 85 Тема 2-0-0
Способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности - относится к понятию
£ образ жизни
R работоспособность
£ здоровье
£ здоровый образ жизни
86. Задание {{ 86 }} ТЗ 86 Тема 2-0-0
Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека..
£ физические качества
£ закаливание
R физические упражнения
£ массаж
87. Задание {{ 87 }} ТЗ 87 Тема 2-0-0
Физическим качеством не является:
£ сила
£ выносливость
R воля
£ ловкость
88. Задание {{ 88 }} ТЗ 88 Тема 2-0-0
Наиболее благоприятными периодами для развития скоростных способностей считается возраст
R от 7 до 11 лет
£ от 4 до 6 лет
£ от 10 до 14 лет
£ от 15 до 17 лет
89. Задание {{ 89 }} ТЗ 89 Тема 2-0-0
Самым благоприятными периодами развития силы у мальчиков считается возраст
R от 13 – 14 до 17 – 18 лет
£ от 7 – 8 до 10 – 12 лет
£ от 15 – 16 до 18 – 20 лет
£ от 3 – 4 до 6 – 7 лет
90. Задание {{ 90 }} ТЗ 90 Тема 2-0-0
Один из видов легкой атлетики, главное условие которого сохранение двойной опоры ног – это
£ метание
R спортивная ходьба
£ бег
£ прыжки
91. Задание {{ 91 }} ТЗ 91 Тема 2-0-0
Основной способ передвижения человека, которым он овладевает обычно к 10 – 11 месяцам после рождения это
£ бег
R ходьба
£ ползание
£ плавание
92. Задание {{ 92 }} ТЗ 92 Тема 2-0-0
К видам спорта, ведущее двигательное качество которых выносливость не относится
£ спортивная ходьба
£ лыжные гонки
£ альпинизм
R спортивная гимнастика
93. Задание {{ 93 }} ТЗ 93 Тема 2-0-0
Для формирования общей выносливости характерны зоны умеренной и большой мощности, когда работа выполняется в пределах
R от 3-5 до 30-40 минут
|
|
£ от 2-3 до 10-20 минут
£ от 1-2 до 5-10 минут
£ от 5-8 до 50-60 минут
94. Задание {{ 94 }} ТЗ 94 Тема 2-0-0
Сила измеряется с помощью
£ спирометра
£ тахометра
R динамометра
£ барометра
95. Задание {{ 95 }} ТЗ 95 Тема 2-0-0
Максимальное увеличение мышечной массы происходит при применении упражнений определенных физических качеств:
£ скоростные качества
R силовые
£ выносливость
£ ловкость
96. Задание {{ 96 }} ТЗ 96 Тема 2-0-0
Бег на 2000 м является тестом на:
R общую выносливость
£ силовую подготовленность
£ ловкость
£ скоростно – силовую подготовленность
97. Задание {{ 97 }} ТЗ 97 Тема 2-0-0
Вид спорта максимальной травматичности для молодых спортсменов (по данным исследований более травматичен, чем оставшиеся три в сумме):
R баскетбол;
£ футбол;
£ легкая атлетика;
£ теннис;
98. Задание {{ 98 }} ТЗ 98 Тема 2-0-0
Взрывная сила и стартовая сила – это проявления:
£ максимальной силы;
R скоростной силы;
£ силовой выносливости;
£ гибкости
99. Задание {{ 99 }} ТЗ 99 Тема 2-0-0
Взрывной компонент силы, результат силы и скорости движения:
£ максимальная сила;
R максимальная мышечная мощность;
£ мышечная выносливость;
£ мышечная подготовленность;
100. Задание {{ 100 }} ТЗ 100 Тема 2-0-0
Ациклическим видом легкой атлетики является:
R метание молота;
£ прыжки в длину;
£ прыжки в высоту;
£ бег на 100 м;
101. Задание {{ 101 }} ТЗ 101 Тема 2-0-0
Вид спорта, способствующий воспитанию ловкости и гибкости:
£ легкоатлетические метания и прыжки;
£ единоборства;
£ спортивные игры;
R спортивная гимнастика;
102. Задание {{ 102 }} ТЗ 102 Тема 2-0-0
Вид спорта комплексного воздействия на человека:
R спортивные игры;
£ плавание;
£ тяжелая атлетика;
£ спортивная гимнастика;
103. Задание {{ 103 }} ТЗ 103 Тема 2-0-0
К видам спорта, развивающим силу и скоростно-силовые качества относят:
£ плавание;
R легкоатлетические метания и прыжки;
£ акробатика;
£ спортивные игры;
104. Задание {{ 104 }} ТЗ 104 Тема 2-0-0
К циклическим видам спорта относятся:
£ легкоатлетические метания и прыжки;
£ разные виды единоборств;
R бег на длинные дистанции;
£ спортивная гимнастика;
105. Задание {{ 105 }} ТЗ 105 Тема 2-0-0
Физические качества – это:
R индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;
£ комплекс различных проявлений центральной нервной системы;
£ способность человека противостоять физическому утомлению;
£ индивидуальная реакция организма на физическую нагрузку
106. Задание {{ 106 }} 55 Тема 2-0-0
Максимум силы, которую может проявить человек без учета веса собственного тела это – сила …..
R абсолютная
£ относительная
£ динамическая
£ местная
107. Задание {{ 107 }} ТЗ 107 Тема 2-0-0
Максимум силы, которую может проявить человек с учетом собственного веса это – сила …
R относительная
£ абсолютная
£ общая
£ местная
108. Задание {{ 108 }} ТЗ 108 Тема 2-0-0
Способность достигать большого размаха движений в определенных соединениях тела за счет сокращения мышечных групп, проходящих через данное соединение это – гибкость ….
£ пассивная
R активная
£ координационная
£ местная
109. Задание {{ 109 }} ТЗ 109 Тема 2-0-0
Способность достигать большего размаха движений в определенных соединениях тела за счет приложения собственных усилий или усилий партнера это – гибкость ….
R пассивная
£ активная
£ местная
£ общая