Упражнение. Объединиться в тройки: Оператор, Клиент и Наблюдатель

Объединиться в тройки: Оператор, Клиент и Наблюдатель.

Вызов состояния.

Сначала Оператор просит Клиент а вспомнить ситуацию в которой у него было относительно сильное переживание (желательно "+") и калибрует внешние признаки этого состояния.

Установка якоря.

Когда внешние признаки состояния достигают максимума Оператор устанавливает якорь.

¨ При чем в первом случае Оператор ставит этот якорь В, во втором – А, в третьем – К.

Помните правила установления якорей:

¨ максимум переживания;

¨ нестандартность;

¨ точность.

¨ Правила постановки якорей должны быть написаны на доске.

Воспроизведение.

Оператор предлагает Клиент у вернуться в обычное состояние и пробует воспроизвести якорь максимально точно, калибруя при этом, на сколько внешние изменения происходящие с Клиент ом похожи на те, которые были при установке якоря. Если изменений в нужную сторону не наблюдается можно попробовать воспроизвести якорь еще раз.

Продолжение.

Пройдитесь еще несколько раз по шагам 1 – 3, но каждый раз ставьте другой якорь на различные состояния.

¨ Возможно изменение типа устанавливаемых якорей: аудиальный, кинестетический, визуальный.

Смена ролей.

Поменяйтесь ролями.

¸ 20 мин.

Обсуждение.

¸ 10 мин.