Ода воде

Тем, кто работает над снижением веса, не помешает узнать, насколько велика роль воды в этом процессе.
Наш организм состоит из воды на 75–80 %, а мозг – на 90 %. Эти цифры подтверждают ее колоссальное влияние на жизнь человека. Авторитетные ученые из разных уголков мира посвящают воде целые исследования, пишут статьи и книги. В том числе существуют научные труды, доказывающие, что вода способствует похудению.
✓ Вода усиливает кровообращение, вымывает из организма соли и токсины, восстанавливает нормальный обмен веществ.
✓ В присутствии воды все химические реакции в организме протекают активнее.

ВАЖНО
Отдельная тема – БАД для похудения, так называемые блокаторы калорий. Сразу отмечу: со своей ролью такие препараты справляются. Они действительно препятствуют всасыванию жиров или углеводов. Следовательно, организм получает меньше калорий. Но данные средства совершенно не влияют на причину лишнего веса, а ведь именно в воздействии на нее и заключается настоящий смысл лечения. БАД никак не меняют пищевое поведение. Человек, страдающий избыточной массой тела, как потреблял чересчур много калорий, так и продолжает потреблять. И ничто не мешает ему есть даже больше, чем раньше, поскольку организм «недополучает» привычную дозу энергии. Чтобы навсегда похудеть, нужно не блокировать калории, а ограничить их поступление.

Ученые нашли объяснение феномену талой воды. По сравнению с обычной водой в ней меньше вредных примесей, а ее молекула имеет оптимальную структуру, максимально приближенную к «золотому» треугольнику (то есть к треугольнику, построенному с соблюдением золотой пропорции). Попадая в организм, талая вода способствует его очищению и тем самым положительно влияет на здоровье.

ЭТО ИНТЕРЕСНО
Как показывает опыт, больше всего российских долгожителей обитает в Дагестане, Якутии и на Алтае, где люди регулярно пьют талую воду, стекающую с гор. А сельские жители других регионов нашей страны давно заметили, что на полях, где весной скапливается вода, урожай самый богатый.

✓ Вода интенсивно участвует в сжигании калорий. И чем больше их надо сжечь, тем больше воды требуется организму.
✓ Вода активизирует ферменты, расщепляющие жиры.
✓ Во время похудения вода поддерживает тонус кожи, что очень важно при потере веса.
Вода наполняет все наши клетки и сохраняет их упругость. Вы слышали выражение «усыхать от старости»? Именно это и происходит с человеческими клетками: с возрастом они начинают усыхать. Вода же помогает продлить молодость.
Если вы намерены похудеть, не нанеся при этом ущерб здоровью и красоте, вам придется соблюдать определенный питьевой режим. Ниже я расскажу, сколько, когда и какую воду вам можно и нужно пить.